| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.06.2010 keskiviikko | 10:35:51 aamupäivä | Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja (Fineli) | 250g | 126.4kcal | 7g 28kcal 24% | 8.8g 35kcal 29% | 6.3g 56kcal 47% |
| 30.06.2010 keskiviikko | 10:35:57 aamupäivä | CLA kapseli 2kpl 3g | 10g | 90kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 100% |
| 30.06.2010 keskiviikko | 12:13:39 päivä | Vadelma-vaniljakiisseli Saarioinen | 50g | 50kcal | 0.8g 3kcal 6% | 8.5g 34kcal 67% | 1.6g 14kcal 27% |
| 30.06.2010 keskiviikko | 14:26:39 päivä | Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen (Fineli) | 250g | 146.2kcal | 24.5g 98kcal 71% | 7.8g 31kcal 22% | 1g 9kcal 7% |
| 30.06.2010 keskiviikko | 14:26:44 päivä | Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 200g | 50g | 6kcal | 0.1g 0kcal 3% | 1.3g 5kcal 89% | 0.1g 0kcal 8% |
| 30.06.2010 keskiviikko | 14:26:53 päivä | Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 10g | 60kcal | 2.4g 10kcal 16% | 0.7g 3kcal 4% | 5.4g 49kcal 80% |
| 30.06.2010 keskiviikko | 14:26:59 päivä | Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 20g | 80kcal | 8g 32kcal 40% | 3.2g 13kcal 16% | 4g 36kcal 45% |
| 30.06.2010 keskiviikko | 14:27:20 päivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 120g | 54.7kcal | 3.6g 14kcal 27% | 5.8g 23kcal 43% | 1.8g 16kcal 30% |
| 30.06.2010 keskiviikko | 14:27:25 päivä | Ruohosipuli kasvirasvalevite (Rainbow), annos 5g | 12g | 24kcal | 1.2g 5kcal 21% | 0.6g 2kcal 10% | 1.8g 16kcal 70% |
| 30.06.2010 keskiviikko | 14:27:32 päivä | Maustekurkku sokerisuolattu (Fineli) | 45g | 9kcal | 0.3g 1kcal 18% | 1.3g 5kcal 77% | 0g 0kcal 6% |
| 30.06.2010 keskiviikko | 14:27:43 päivä | Cashewpähkinä (Fineli) | 25g | 143.6kcal | 5g 20kcal 14% | 4.7g 19kcal 13% | 11.6g 104kcal 73% |
| 30.06.2010 keskiviikko | 14:28:23 päivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 60g | 85.6kcal | 7.5g 30kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 6.1g 55kcal 64% |
| 30.06.2010 keskiviikko | 19:00:00 ilta | Guacamoledippi Pirkka 300g/purkki | 8g | 8.6kcal | 0.2g 1kcal 8% | 0.6g 2kcal 26% | 0.6g 6kcal 66% |
| 30.06.2010 keskiviikko | 19:00:00 ilta | Sweet Chili Sauce Santa Maria | 10g | 20kcal | 0g 0kcal 0% | 4.8g 19kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 30.06.2010 keskiviikko | 19:00:00 ilta | Fetasalaatti 8%, (annos 300g) | 30g | 11.2kcal | 1.1g 4kcal 38% | 0.7g 3kcal 25% | 0.5g 4kcal 37% |
| 30.06.2010 keskiviikko | 19:00:00 ilta | Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, rasvaa (Fineli) | 50g | 42.4kcal | 5.9g 24kcal 56% | 1g 4kcal 10% | 1.6g 14kcal 34% |
| 30.06.2010 keskiviikko | 19:00:00 ilta | Santa maria tortilla vehnä, 1kpl=42g | 42g | 126kcal | 3.4g 14kcal 11% | 21.4g 86kcal 68% | 2.9g 26kcal 21% |
| 30.06.2010 keskiviikko | 19:12:22 ilta | Kotipizza, Alla Pollo norm. 405g | 200g | 436.5kcal | 26.1g 104kcal 24% | 37.1g 148kcal 34% | 19.8g 178kcal 41% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1496.8kcal Erotus 23.4kcal Kuituja 8.2g | 1242g | 1520.1kcal | 97g 388kcal 26% | 108.3g 433kcal 29% | 75.1g 675kcal 45% | ||