| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.03.2010 lauantai | 08:41:01 aamu | Mansikkarahka 150 gr,Rainbow | 150g | 195kcal | 10.4g 41kcal 21% | 25.5g 102kcal 52% | 6g 54kcal 27% |
| 06.03.2010 lauantai | 08:41:13 aamu | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.03.2010 lauantai | 10:14:28 aamupäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 06.03.2010 lauantai | 10:15:29 aamupäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.03.2010 lauantai | 12:10:41 päivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 54g | 138.2kcal | 5g 20kcal 16% | 24.8g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 06.03.2010 lauantai | 12:10:55 päivä | Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon (Fineli) | 10g | 35.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4g 36kcal 100% |
| 06.03.2010 lauantai | 12:11:13 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.03.2010 lauantai | 12:11:33 päivä | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 40g | 108kcal | 12g 48kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 6.8g 61kcal 56% |
| 06.03.2010 lauantai | 20:41:13 ilta | Red bull energiajuoma (Red bul), annos 250g | 250g | 112.5kcal | 0g 0kcal 0% | 28.3g 113kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.03.2010 lauantai | 20:41:46 ilta | Prinsessa suklaamuna (Leaf), annos 50g | 50g | 268kcal | 3.5g 14kcal 5% | 27.4g 110kcal 40% | 16.6g 149kcal 55% |
| 06.03.2010 lauantai | 20:42:14 ilta | Perunamuusi | 100g | 79.5kcal | 1.6g 6kcal 8% | 12.1g 48kcal 61% | 2.7g 24kcal 31% |
| 06.03.2010 lauantai | 20:42:42 ilta | Lihapullakastike jalostaja | 200g | 296kcal | 11.6g 46kcal 16% | 17.4g 70kcal 24% | 20g 180kcal 61% |
| 06.03.2010 lauantai | 20:42:58 ilta | Vesi | 800g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.03.2010 lauantai | 20:43:08 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 06.03.2010 lauantai | 20:43:32 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 27g | 58.1kcal | 2.2g 9kcal 16% | 11.1g 44kcal 79% | 0.4g 3kcal 6% |
| 06.03.2010 lauantai | 20:43:46 ilta | Jim, suklaapatukka | 14g | 53.2kcal | 0.2g 1kcal 2% | 9.7g 39kcal 74% | 1.4g 13kcal 24% |
| 06.03.2010 lauantai | 20:44:08 ilta | MilkyWay, annos 23.5g | 23.5g | 106.7kcal | 0.9g 4kcal 3% | 16.8g 67kcal 63% | 4g 36kcal 34% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1609.3kcal Erotus 8.1kcal Kuituja 12g | 3138.5g | 1617.4kcal | 55.3g 221kcal 14% | 204.9g 819kcal 51% | 63.2g 569kcal 35% | ||