KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
07.03.2010 sunnuntai	07:34:36 aamu	Oululainen reilu pehmopalat kaura (25g)	25g	62.5kcal	2.4g 10kcal 16%	10.3g 41kcal 67%	1.2g 10kcal 17%
07.03.2010 sunnuntai	07:34:56 aamu	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
07.03.2010 sunnuntai	07:35:11 aamu	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	400g	132kcal	13.2g 53kcal 40%	19.6g 78kcal 60%	0g 0kcal 0%
07.03.2010 sunnuntai	07:35:41 aamu	Kinkkuleike (Snellman)	20g	23kcal	3.8g 15kcal 67%	0.1g 0kcal 2%	0.8g 7kcal 31%
07.03.2010 sunnuntai	08:50:40 aamu	MilkyWay, annos 23.5g	47g	213.4kcal	1.8g 7kcal 3%	33.7g 135kcal 63%	8g 72kcal 34%
07.03.2010 sunnuntai	08:50:57 aamu	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
07.03.2010 sunnuntai	08:51:36 aamu	Lakritsi, Panda Lakupala, 300g	100g	319kcal	3.5g 14kcal 4%	75.8g 303kcal 95%	0.4g 4kcal 1%
07.03.2010 sunnuntai	08:51:55 aamu	Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)	40g	48.8kcal	0.9g 4kcal 7%	10.9g 44kcal 90%	0.1g 1kcal 2%
07.03.2010 sunnuntai	08:52:16 aamu	Broilerin fileeleike, HK	100g	90kcal	14g 56kcal 62%	4g 16kcal 18%	2g 18kcal 20%
07.03.2010 sunnuntai	08:52:37 aamu	Vihannessekoitus (pakaste)	20g	7kcal	0.5g 2kcal 26%	1.3g 5kcal 74%	0g 0kcal 0%
07.03.2010 sunnuntai	20:35:30 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
07.03.2010 sunnuntai	20:35:43 ilta	Red bull energiajuoma (Red bul), annos 250g	250g	112.5kcal	0g 0kcal 0%	28.3g 113kcal 100%	0g 0kcal 0%
07.03.2010 sunnuntai	20:36:07 ilta	Jim, suklaapatukka	14g	53.2kcal	0.2g 1kcal 2%	9.7g 39kcal 74%	1.4g 13kcal 24%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1157.2kcal Erotus 5kcal Kuituja 6.2g			1836g	1162.2kcal	41.6g 166kcal 14%	215.5g 862kcal 75%	14.3g 129kcal 11%