| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.09.2008 maanantai | 01:22:25 yö | Maito, Ingman yömaito | 340g | 156.4kcal | 10.9g 44kcal 28% | 16.3g 65kcal 42% | 5.1g 46kcal 30% |
| 15.09.2008 maanantai | 01:50:37 yö | JyväsHyvä Mustikkainen, annos 4.4g | 20g | 93.2kcal | 1.4g 6kcal 6% | 13.4g 54kcal 57% | 3.8g 34kcal 37% |
| 15.09.2008 maanantai | 11:53:21 aamupäivä | Eye q -kirunaaliöljyvalmiste (Equazen), annos 1.4g | 1.4g | 10.2kcal | 0.4g 2kcal 17% | 0.1g 0kcal 3% | 0.9g 8kcal 79% |
| 15.09.2008 maanantai | 11:53:26 aamupäivä | Möllerin Omega-3 kalaöljyvalmiste (neste) | 5g | 41.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4.6g 41kcal 100% |
| 15.09.2008 maanantai | 11:54:23 aamupäivä | Fanta b´good, annos 250g | 500g | 65kcal | 0.5g 2kcal 3% | 15g 60kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 15.09.2008 maanantai | 12:25:00 päivä | Aurajuusto (Valio), annos 17g | 19.51g | 66.3kcal | 3.9g 16kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 5.7g 51kcal 77% |
| 15.09.2008 maanantai | 12:25:00 päivä | Lehtikaali (Fineli) | 175.61g | 69.9kcal | 6g 24kcal 39% | 7.1g 29kcal 46% | 1.1g 9kcal 15% |
| 15.09.2008 maanantai | 12:25:00 päivä | Sipuli (kuorittu) | 56.1g | 15.1kcal | 0.7g 3kcal 20% | 2.7g 11kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 15.09.2008 maanantai | 12:25:00 päivä | Porkkanaraaste 200g | 48.78g | 13.2kcal | 0.3g 1kcal 9% | 2.6g 10kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 15.09.2008 maanantai | 12:32:47 päivä | Kananpojan paistileike BBQ (kypsennetty) Kypsennetty (Kariniemen), annos 100g | 150g | 287.5kcal | 36.2g 145kcal 49% | 4.5g 18kcal 6% | 14.6g 131kcal 45% |
| 15.09.2008 maanantai | 12:41:10 päivä | Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 121g | 108.9kcal | 18.2g 73kcal 68% | 3g 12kcal 11% | 2.4g 22kcal 21% |
| 15.09.2008 maanantai | 22:59:22 ilta | Froosh hedelmämehu (Froosh ab), annos 250g | 250g | 130kcal | 1g 4kcal 3% | 28g 112kcal 93% | 0.5g 5kcal 4% |
| 15.09.2008 maanantai | 23:10:28 ilta | ED green light (Hartwall), annos 500g | 500g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 15.09.2008 maanantai | 23:10:38 ilta | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 15.09.2008 maanantai | 23:20:14 ilta | Väinämöisen Palttoonnapit, Linkosuo (500g) | 50g | 140kcal | 5.2g 21kcal 15% | 26.6g 106kcal 77% | 1.2g 11kcal 8% |
| 15.09.2008 maanantai | 23:20:31 ilta | Viola tomaatti-basilika tuorejuusto (Valio), annos 200g | 30g | 48kcal | 2.4g 10kcal 19% | 1.2g 5kcal 10% | 3.9g 35kcal 71% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1404.6kcal Erotus 20.7kcal Kuituja 19g | 2517.4g | 1425.3kcal | 108.3g 433kcal 31% | 143g 572kcal 41% | 44.4g 399kcal 28% | ||