KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.01.2011 lauantai	09:56:02 aamu	Kaurapuuro, kevytmaito, suolaa (Fineli)	200g	182.1kcal	9.4g 38kcal 22%	23.6g 94kcal 54%	4.7g 43kcal 24%
08.01.2011 lauantai	09:56:55 aamu	100% Ruis, halkaistu täysjyväleipä (Vaasan), annos 33.3g	33g	75.9kcal	2.2g 9kcal 13%	13.9g 55kcal 80%	0.6g 5kcal 7%
08.01.2011 lauantai	09:57:12 aamu	Dellariini (Maitokolmio), annos 5g	10g	72kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	8g 72kcal 99%
08.01.2011 lauantai	09:57:26 aamu	Sokeri (Fineli)	4g	16.2kcal	0g 0kcal 0%	4g 16kcal 100%	0g 0kcal 0%
08.01.2011 lauantai	09:57:33 aamu	Vesi	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.01.2011 lauantai	13:06:47 päivä	Lihapulla, sika-nauta, uunissa paistettu (Fineli)	70g	165.1kcal	12g 48kcal 29%	4.6g 18kcal 11%	10.9g 98kcal 60%
08.01.2011 lauantai	14:43:04 päivä	Joulutorttu luumutäyte (Fineli)	50g	197.3kcal	2g 8kcal 4%	18.6g 74kcal 38%	12.5g 113kcal 58%
08.01.2011 lauantai	14:43:20 päivä	Tuorekurkku, annos 50g	200g	80kcal	1.2g 5kcal 27%	2.8g 11kcal 63%	0.2g 2kcal 10%
08.01.2011 lauantai	14:43:27 päivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	100g	28kcal	0.6g 2kcal 9%	6g 24kcal 85%	0.2g 2kcal 6%
08.01.2011 lauantai	14:43:51 päivä	Lihapulla, sika-nauta, uunissa paistettu (Fineli)	140g	330.2kcal	24.1g 96kcal 29%	9.2g 37kcal 11%	21.8g 197kcal 60%
08.01.2011 lauantai	14:44:39 päivä	Dippi, Taffel American + 3,5% kermaviili 2dl, annos 100g	100g	91.8kcal	4.2g 17kcal 19%	9.2g 37kcal 41%	4g 36kcal 40%
08.01.2011 lauantai	14:46:19 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
08.01.2011 lauantai	20:41:08 ilta	Turkin Pippuri Hot & Sour Mix	100g	385kcal	0g 0kcal 0%	96g 384kcal 99%	0.3g 3kcal 1%
08.01.2011 lauantai	20:55:44 ilta	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 4.9% Laskettu kokonaisenergia 1544.9kcal Erotus 78.8kcal Kuituja 12g			2707g	1623.6kcal	55.9g 224kcal 15%	188g 752kcal 49%	63.3g 569kcal 37%