KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
24.01.2011
maanantai
07:44:59
aamu
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 131.23g43.3kcal4.3g
17kcal
40%
6.4g
26kcal
60%
0g
0kcal
0%
24.01.2011
maanantai
07:44:59
aamu
Vesi 131.23g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.01.2011
maanantai
07:44:59
aamu
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl 36.75g125kcal5.1g
21kcal
17%
20.6g
82kcal
66%
2.5g
22kcal
18%
24.01.2011
maanantai
07:44:59
aamu
Suola, annos 3g 0.79g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.01.2011
maanantai
07:45:26
aamu
Dellariini (Maitokolmio), annos 5g 5g36kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
4g
36kcal
99%
24.01.2011
maanantai
07:45:41
aamu
Sokeri (Fineli) 4g16.2kcal0g
0kcal
0%
4g
16kcal
100%
0g
0kcal
0%
24.01.2011
maanantai
08:00:00
aamu
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.01.2011
maanantai
11:00:00
aamupäivä
Korpi, jälkiuunipala (Katriantell), annos 63g 63g161.3kcal5.5g
22kcal
14%
32.1g
129kcal
79%
1.3g
12kcal
7%
24.01.2011
maanantai
11:00:00
aamupäivä
Tartex kasvistahna, yrtti 30g69.3kcal2.4g
10kcal
14%
2.5g
10kcal
14%
5.5g
50kcal
72%
24.01.2011
maanantai
11:00:00
aamupäivä
Ylikypsä uunikinkku (Pirkka), annos 24g 72g77kcal13.7g
55kcal
70%
1g
4kcal
5%
2.2g
19kcal
25%
24.01.2011
maanantai
11:00:00
aamupäivä
Jääsalaatti (Härkälä), annos 10g 20g2.2kcal0.2g
1kcal
43%
0.2g
1kcal
39%
0g
0kcal
18%
24.01.2011
maanantai
11:00:00
aamupäivä
Bulgarian jogurtti sitruuna (Valio) 175g140kcal5.3g
21kcal
15%
17.5g
70kcal
50%
5.4g
49kcal
35%
24.01.2011
maanantai
16:55:45
iltapäivä
Keittojuurekset+peruna (Apetit), annos 100g 153.72g87.6kcal2.2g
9kcal
10%
19.1g
76kcal
87%
0.3g
3kcal
3%
24.01.2011
maanantai
16:55:45
iltapäivä
Kevyt jauheliha (sika-nauta) 7 % (Pirkka), annos 400g 54.66g76.5kcal11.5g
46kcal
57%
0g
0kcal
0%
3.8g
34kcal
43%
24.01.2011
maanantai
16:55:45
iltapäivä
Kasvisliemikuutio (Fineli) 2.25g6.9kcal0.2g
1kcal
13%
0.3g
1kcal
18%
0.5g
5kcal
70%
24.01.2011
maanantai
16:55:45
iltapäivä
Vesi 136.64g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.01.2011
maanantai
16:55:45
iltapäivä
Jauhelihamauste, annos 15g 2.73g0.1kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
31%
0g
0kcal
69%
24.01.2011
maanantai
16:58:15
iltapäivä
Ruispala, Pulla Pirtti 53g138.3kcal5.4g
21kcal
16%
25.4g
102kcal
75%
1.4g
13kcal
10%
24.01.2011
maanantai
16:58:23
iltapäivä
Dellariini (Maitokolmio), annos 5g 10g72kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
8g
72kcal
99%
24.01.2011
maanantai
16:58:52
iltapäivä
Arkijuusto, Valio [330kcal] 16g52.8kcal4.3g
17kcal
33%
0g
0kcal
0%
3.8g
35kcal
67%
24.01.2011
maanantai
16:59:01
iltapäivä
Vesi 200g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.01.2011
maanantai
20:33:57
ilta
Täytekakku marsipaanikuorrutuksella sekä kermarahkatäytteell (Oma), annos 50g 100g300kcal2g
8kcal
2%
46g
184kcal
44%
25g
225kcal
54%
24.01.2011
maanantai
20:34:11
ilta
Vesi 1000g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 8.6%
Laskettu kokonaisenergia 1525.1kcal
Erotus 120.6kcal
Kuituja 9.6g
2898g1404.5kcal62.2g
249kcal
16%
175.3g
701kcal
46%
63.9g
575kcal
38%