KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.02.2009 tiistai	13:25:51 päivä	Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g	125g	72.5kcal	11.3g 45kcal 62%	6.3g 25kcal 35%	0.3g 2kcal 3%
17.02.2009 tiistai	13:26:32 päivä	Hedelmäsose keskiarvo, teollinen lastenruoka (Fineli)	63g	42.1kcal	0.3g 1kcal 3%	9.4g 38kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
17.02.2009 tiistai	13:27:00 päivä	Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49%	2g	5kcal	0.3g 1kcal 37%	0.2g 1kcal 29%	0.1g 1kcal 34%
17.02.2009 tiistai	13:27:30 päivä	Omenamehu (Vipset)	200g	90kcal	2g 8kcal 7%	22g 88kcal 77%	2g 18kcal 16%
17.02.2009 tiistai	13:28:17 päivä	Vesi	253.97g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.02.2009 tiistai	13:28:17 päivä	Palasokeri (Dansukker), annos 2.1g	6.35g	25.4kcal	0g 0kcal 0%	6.4g 25kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.02.2009 tiistai	13:28:17 päivä	Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli)	139.68g	52.6kcal	5.3g 21kcal 42%	7.1g 28kcal 56%	0.1g 1kcal 3%
17.02.2009 tiistai	13:28:38 päivä	Vesi	63.49g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.02.2009 tiistai	13:28:38 päivä	Palasokeri (Dansukker), annos 2.1g	1.59g	6.4kcal	0g 0kcal 0%	1.6g 6kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.02.2009 tiistai	13:28:38 päivä	Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli)	34.92g	13.2kcal	1.3g 5kcal 42%	1.8g 7kcal 56%	0g 0kcal 3%
17.02.2009 tiistai	13:29:38 päivä	Subway kalkkunapatonki	235g	263.2kcal	19g 76kcal 29%	39g 156kcal 59%	3.4g 31kcal 12%
17.02.2009 tiistai	13:30:11 päivä	Kaalilaatikko naudanpaisti	120g	145.2kcal	8.3g 33kcal 23%	14g 56kcal 40%	5.9g 53kcal 37%
17.02.2009 tiistai	13:32:59 päivä	Chipotle Southwest kastike (15cm Subiin) (Subway), annos 21g	21g	90kcal	0.3g 1kcal 1%	1.5g 6kcal 7%	9.1g 82kcal 92%
17.02.2009 tiistai	13:33:33 päivä	Subwayn makeasipulikastike (21g)	21g	39.1kcal	0g 0kcal 0%	9g 36kcal 98%	0.1g 1kcal 3%
17.02.2009 tiistai	13:34:14 päivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	5g	45kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 100%
17.02.2009 tiistai	13:34:46 päivä	Kalaöljykapseli, Lysi Omega-3 Forte	3g	22.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2.2g 20kcal 100%
17.02.2009 tiistai	13:35:10 päivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	5g	45kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 100%
17.02.2009 tiistai	18:56:03 ilta	Subway kalkkunapatonki	235g	263.2kcal	19g 76kcal 29%	39g 156kcal 59%	3.4g 31kcal 12%
17.02.2009 tiistai	18:56:31 ilta	Chipotle Southwest kastike (15cm Subiin) (Subway), annos 21g	21g	90kcal	0.3g 1kcal 1%	1.5g 6kcal 7%	9.1g 82kcal 92%
17.02.2009 tiistai	18:57:04 ilta	Subwayn makeasipulikastike (21g)	21g	39.1kcal	0g 0kcal 0%	9g 36kcal 98%	0.1g 1kcal 3%
17.02.2009 tiistai	18:57:45 ilta	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	10g	90kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
17.02.2009 tiistai	22:13:34 ilta	Olut a-olut, 5- 5,5 til% alkoholia (Fineli)	500g	201.7kcal	2.5g 10kcal 17%	12g 48kcal 83%	0g 0kcal 0%
17.02.2009 tiistai	22:13:58 ilta	Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli)	500g	213kcal	1.9g 8kcal 9%	20.5g 82kcal 92%	0g 0kcal 0%
17.02.2009 tiistai	22:14:15 ilta	Salmiakkikossu, salmari (Alko), annos 20g	20g	20kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.02.2009 tiistai	22:14:38 ilta	Kermalikööri 15-17 til% alkoholia (Fineli)	20g	59.8kcal	0g 0kcal 0%	4.2g 17kcal 39%	3g 27kcal 61%
17.02.2009 tiistai	22:15:37 ilta	Irtokarkit (1/4 suklaata)	250g	962.5kcal	16.9g 68kcal 7%	175.8g 703kcal 72%	22.3g 200kcal 21%
17.02.2009 tiistai	22:15:59 ilta	Fanta	400g	172kcal	0g 0kcal 0%	42.8g 171kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.02.2009 tiistai	22:16:41 ilta	Kanamuna, paistettu (pirkka)	4.56g	10kcal	0.6g 2kcal 24%	0g 0kcal 1%	0.8g 8kcal 76%
17.02.2009 tiistai	22:16:41 ilta	Sokeri (Fineli)	7.05g	28.6kcal	0g 0kcal 0%	7g 28kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.02.2009 tiistai	22:16:41 ilta	Becel juokseva kasviöljyvalmiste	8.29g	61.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	6.8g 61kcal 100%
17.02.2009 tiistai	22:16:41 ilta	Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g	1.24g	1.7kcal	0.2g 1kcal 39%	0.2g 1kcal 39%	0g 0kcal 22%
17.02.2009 tiistai	22:16:41 ilta	Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g	11.6g	36kcal	2g 8kcal 22%	6.3g 25kcal 70%	0.3g 3kcal 8%
17.02.2009 tiistai	22:16:41 ilta	Vanilliinisokeri, teelusikka	0.12g	0.5kcal	0g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.02.2009 tiistai	22:16:41 ilta	Leivinjauhe (Fineli)	0.41g	0.7kcal	0g 0kcal 12%	0.2g 1kcal 88%	0g 0kcal 0%
17.02.2009 tiistai	22:16:41 ilta	Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli)	4.14g	1.6kcal	0.2g 1kcal 42%	0.2g 1kcal 56%	0g 0kcal 3%
17.02.2009 tiistai	22:16:41 ilta	Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss	16.58g	5.7kcal	0.2g 1kcal 15%	0.7g 3kcal 59%	0.1g 1kcal 26%
Virheprosentti 9.1% Laskettu kokonaisenergia 2921kcal Erotus 293.3kcal Kuituja 8g			3330.99g	3214.3kcal	91.7g 367kcal 13%	437.8g 1751kcal 60%	89.2g 803kcal 28%