| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:28:23 ilta | Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % (Fineli) | 12g | 12.8kcal | 2g 8kcal 62% | 0g 0kcal 0% | 0.5g 5kcal 38% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:28:30 ilta | Omenamehu (Vipset) | 200g | 90kcal | 2g 8kcal 7% | 22g 88kcal 77% | 2g 18kcal 16% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:28:39 ilta | Miniluumutomaatti, espanjalainen (Pirkka), annos 250g | 20g | 4kcal | 0.1g 0kcal 13% | 0.7g 3kcal 73% | 0.1g 1kcal 14% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:28:51 ilta | Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 5g | 27.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:28:59 ilta | Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 2g | 11kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 1.2g 11kcal 99% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:29:12 ilta | Paahtosämpylät Ruis (Fazer), annos 65g | 65g | 162.5kcal | 7.2g 29kcal 18% | 24.7g 99kcal 62% | 3.4g 31kcal 20% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:29:44 ilta | Vesi | 514.29g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:29:44 ilta | Palasokeri (Dansukker), annos 2.1g | 12.86g | 51.4kcal | 0g 0kcal 0% | 12.9g 51kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:29:44 ilta | Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 282.86g | 106.6kcal | 10.7g 43kcal 42% | 14.4g 58kcal 56% | 0.3g 3kcal 3% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:30:20 ilta | Kaalilaatikko naudanpaisti | 120g | 145.2kcal | 8.3g 33kcal 23% | 14g 56kcal 40% | 5.9g 53kcal 37% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:32:20 ilta | Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 25g | 82.5kcal | 4g 16kcal 19% | 15.5g 62kcal 75% | 0.5g 5kcal 6% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:32:46 ilta | Jauhelihakastike tomaattimurskasta, annos 200g | 86g | 76.5kcal | 7.1g 28kcal 38% | 3.4g 14kcal 18% | 3.7g 33kcal 44% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:33:16 ilta | Kalaöljykapseli, Lysi Omega-3 Forte | 3g | 22.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.2g 20kcal 100% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:34:00 ilta | Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 200g | 75.3kcal | 7.6g 30kcal 42% | 10.2g 41kcal 56% | 0.2g 2kcal 3% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:34:27 ilta | Ruisnappi, onion-garlic (Linkosuo), annos 6g | 12g | 54kcal | 1.3g 5kcal 10% | 8g 32kcal 59% | 1.9g 17kcal 31% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:36:17 ilta | Jälkiuunileipä oululainen 1viipale | 40g | 92kcal | 3.2g 13kcal 14% | 17.6g 70kcal 78% | 0.8g 7kcal 8% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:36:44 ilta | Polar 5% juusto | 10g | 17kcal | 3.1g 12kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 0.5g 5kcal 27% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 19:37:43 ilta | Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) | 15g | 21.3kcal | 4.2g 17kcal 80% | 0g 0kcal 1% | 0.5g 4kcal 20% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 21:06:48 ilta | Soy Amino metsämansikka (Nutri+) | 20g | 76.8kcal | 17.5g 70kcal 92% | 0g 0kcal 0% | 0.7g 6kcal 8% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 23:03:58 ilta | Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 35.87g | 114.8kcal | 3.9g 16kcal 14% | 23g 92kcal 81% | 0.7g 6kcal 6% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 23:03:58 ilta | Broilerifilee, uunissa (Fineli) | 33.31g | 47.6kcal | 10.3g 41kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 0.7g 6kcal 13% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 23:03:58 ilta | Paprika, punainen | 22.42g | 5.8kcal | 0.2g 1kcal 14% | 1g 4kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 23:03:58 ilta | Miniluumutomaatti, espanjalainen (Pirkka), annos 250g | 32.03g | 6.4kcal | 0.2g 1kcal 13% | 1.1g 4kcal 73% | 0.1g 1kcal 14% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 23:03:58 ilta | Kurkku, tuore | 21.78g | 2.2kcal | 0.1g 1kcal 24% | 0.4g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 23:03:58 ilta | Provencen salaattisekoitus (Pirkka), annos 150g | 19.22g | 3.8kcal | 0.3g 1kcal 27% | 0.6g 2kcal 53% | 0.1g 1kcal 20% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 23:03:58 ilta | Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 25.62g | 17.9kcal | 0.8g 3kcal 19% | 3.1g 12kcal 72% | 0.2g 2kcal 9% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 23:03:58 ilta | Kuorittu seesaminsiemen (Gogreen) | 2.56g | 15.1kcal | 0.7g 3kcal 17% | 0.2g 1kcal 6% | 1.4g 13kcal 78% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 23:03:58 ilta | Rypsiöljy Luomu Virgino (Kankaisten Öljykasvit oy), annos 21g | 2.56g | 22.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.6g 23kcal 100% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 23:03:58 ilta | Balsamico-kastike (Wishbone), annos 20g | 2.56g | 4.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 21% | 0.4g 4kcal 79% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 23:03:58 ilta | Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton (Fineli) | 0.9g | 0.2kcal | 0g 0kcal 16% | 0g 0kcal 84% | 0g 0kcal 0% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 23:03:58 ilta | Hunaja (Fineli) | 1.15g | 3.8kcal | 0g 0kcal 1% | 0.9g 4kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 18.02.2009 keskiviikko | 23:07:09 ilta | Rypsiöljy Luomu Virgino (Kankaisten Öljykasvit oy), annos 21g | 5g | 44.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1422.4kcal Erotus 4.9kcal Kuituja 21.5g | 1849.99g | 1417.6kcal | 94.8g 379kcal 27% | 174.2g 697kcal 49% | 38.5g 346kcal 24% | ||