KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
19.04.2009
sunnuntai
07:49:06
aamu
Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) 55g118.3kcal4.5g
18kcal
16%
22.5g
90kcal
79%
0.7g
6kcal
6%
19.04.2009
sunnuntai
07:49:26
aamu
Viola Tomaatti-Oliivi Tuorejuusto (Valio) 35g29.8kcal3.5g
14kcal
48%
2.2g
9kcal
30%
0.7g
6kcal
22%
19.04.2009
sunnuntai
07:49:58
aamu
Graavisuolattu kirjolohifilee, Pirkka 40g72kcal7.6g
30kcal
44%
0g
0kcal
0%
4.4g
39kcal
56%
19.04.2009
sunnuntai
07:50:12
aamu
Omenamehu (Vipset) 215g96.8kcal2.2g
9kcal
7%
23.7g
95kcal
77%
2.2g
19kcal
16%
19.04.2009
sunnuntai
07:55:35
aamu
Vesi 195g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
19.04.2009
sunnuntai
07:55:35
aamu
Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) 90g33.9kcal3.4g
14kcal
42%
4.6g
18kcal
56%
0.1g
1kcal
3%
19.04.2009
sunnuntai
07:55:35
aamu
Makeutusaine cologran (Lidl stiftung), annos 0.5g g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
19.04.2009
sunnuntai
07:55:35
aamu
Nescafe kulta (Nestle), annos 2g 2g0kcal0g
0kcal
20%
0g
0kcal
80%
0g
0kcal
0%
19.04.2009
sunnuntai
09:09:15
aamu
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g 125g72.5kcal11.3g
45kcal
62%
6.3g
25kcal
35%
0.3g
2kcal
3%
19.04.2009
sunnuntai
09:10:10
aamu
Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g 64g21.8kcal0.3g
1kcal
6%
4.1g
16kcal
78%
0.4g
3kcal
16%
19.04.2009
sunnuntai
13:21:53
päivä
Couscous, täysjyvä, gogreen 26.09g89kcal2.9g
11kcal
13%
18.8g
75kcal
84%
0.3g
3kcal
3%
19.04.2009
sunnuntai
13:21:53
päivä
Vesi 31.43g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
19.04.2009
sunnuntai
13:21:53
päivä
Rypsiöljy Luomu Virgino (Kankaisten Öljykasvit oy), annos 21g 4.71g41.6kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
4.7g
42kcal
100%
19.04.2009
sunnuntai
13:21:53
päivä
Paprika, punainen 22g5.7kcal0.2g
1kcal
14%
1g
4kcal
72%
0.1g
1kcal
14%
19.04.2009
sunnuntai
13:21:53
päivä
Munakoiso (Fineli) 29.86g6.7kcal0.1g
1kcal
12%
0.9g
4kcal
77%
0.1g
1kcal
11%
19.04.2009
sunnuntai
13:21:53
päivä
Sipuli (kuorittu) 15.72g4.2kcal0.2g
1kcal
20%
0.8g
3kcal
73%
0g
0kcal
7%
19.04.2009
sunnuntai
13:21:53
päivä
Herkkusieni, tuore Pirkka 13.04g3.3kcal0.3g
1kcal
42%
0.4g
2kcal
50%
0g
0kcal
8%
19.04.2009
sunnuntai
13:21:53
päivä
Tofu, Super Tahoe 78.58g59.7kcal7.9g
31kcal
51%
3.9g
16kcal
26%
1.6g
14kcal
23%
19.04.2009
sunnuntai
13:21:53
päivä
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g 78.58g23.6kcal0.8g
3kcal
13%
4.7g
19kcal
81%
0.2g
1kcal
6%
19.04.2009
sunnuntai
13:22:20
päivä
Gainomax recovery, strawberry flavour (Norrmejerier), annos 250g 250g250kcal20g
80kcal
32%
40g
160kcal
64%
1.3g
11kcal
5%
19.04.2009
sunnuntai
14:34:07
päivä
Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) 150g56.5kcal5.7g
23kcal
42%
7.7g
31kcal
56%
0.2g
1kcal
3%
19.04.2009
sunnuntai
14:34:21
päivä
Viinirypäle,kivetön,vihreä 50g35.5kcal0.4g
1kcal
4%
7.8g
31kcal
91%
0.2g
2kcal
5%
19.04.2009
sunnuntai
15:21:56
iltapäivä
Viinirypäle,kivetön,vihreä 50g35.5kcal0.4g
1kcal
4%
7.8g
31kcal
91%
0.2g
2kcal
5%
19.04.2009
sunnuntai
15:22:28
iltapäivä
Suklaamuna For Kids (Lidl), annos 10g 32g181.1kcal2.2g
9kcal
5%
18.2g
73kcal
41%
10.9g
98kcal
55%
19.04.2009
sunnuntai
15:30:11
iltapäivä
Grissini Torinesi (Ital d´oro), annos 62.5g 9g37.2kcal0.9g
4kcal
10%
6.3g
25kcal
67%
1g
9kcal
23%
19.04.2009
sunnuntai
18:55:31
ilta
Couscous, täysjyvä, gogreen 29.91g102kcal3.3g
13kcal
13%
21.5g
86kcal
84%
0.4g
3kcal
3%
19.04.2009
sunnuntai
18:55:31
ilta
Vesi 36.04g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
19.04.2009
sunnuntai
18:55:31
ilta
Rypsiöljy Luomu Virgino (Kankaisten Öljykasvit oy), annos 21g 5.41g47.8kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
5.4g
49kcal
100%
19.04.2009
sunnuntai
18:55:31
ilta
Paprika, punainen 25.23g6.5kcal0.2g
1kcal
14%
1.2g
5kcal
72%
0.1g
1kcal
14%
19.04.2009
sunnuntai
18:55:31
ilta
Munakoiso (Fineli) 34.24g7.7kcal0.2g
1kcal
12%
1.1g
4kcal
77%
0.1g
1kcal
11%
19.04.2009
sunnuntai
18:55:31
ilta
Sipuli (kuorittu) 18.02g4.9kcal0.2g
1kcal
20%
0.9g
3kcal
73%
0g
0kcal
7%
19.04.2009
sunnuntai
18:55:31
ilta
Herkkusieni, tuore Pirkka 14.96g3.7kcal0.4g
1kcal
42%
0.4g
2kcal
50%
0g
0kcal
8%
19.04.2009
sunnuntai
18:55:31
ilta
Tofu, Super Tahoe 90.1g68.5kcal9g
36kcal
51%
4.5g
18kcal
26%
1.8g
16kcal
23%
19.04.2009
sunnuntai
18:55:31
ilta
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g 90.1g27kcal0.9g
4kcal
13%
5.4g
22kcal
81%
0.2g
2kcal
6%
19.04.2009
sunnuntai
18:55:58
ilta
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) 54g37.8kcal8.1g
32kcal
85%
1.1g
4kcal
11%
0.2g
1kcal
4%
19.04.2009
sunnuntai
21:17:22
ilta
Marenki (Fineli) 20g54.9kcal1g
4kcal
8%
12.5g
50kcal
92%
0g
0kcal
0%
19.04.2009
sunnuntai
21:17:47
ilta
Vaniljajäätelö, valio, kevyt 200g280kcal6.8g
27kcal
10%
42g
168kcal
61%
9g
81kcal
29%
19.04.2009
sunnuntai
21:18:16
ilta
Torttupohja (Pirkka), annos 100g 50g160kcal2.5g
10kcal
6%
35.5g
142kcal
88%
1g
9kcal
6%
19.04.2009
sunnuntai
21:18:38
ilta
Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss 70g23.9kcal0.7g
3kcal
15%
2.9g
11kcal
59%
0.6g
5kcal
26%
Virheprosentti 0.3%
Laskettu kokonaisenergia 2106.2kcal
Erotus 7kcal
Kuituja 21.5g
2400.02g2099.2kcal108g
432kcal
21%
310.5g
1242kcal
59%
48g
432kcal
21%