| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.06.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 750g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.06.2008 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.06.2008 tiistai | 13:23:00 päivä | Pellavansiemenrouhe,Risetti | 5g | 25kcal | 1.2g 5kcal 20% | 1.7g 7kcal 27% | 1.4g 13kcal 53% |
| 24.06.2008 tiistai | 13:24:00 päivä | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 24.06.2008 tiistai | 13:24:50 päivä | Proteiini, Whey Protein+ (Leader) | 10g | 37.4kcal | 8.2g 33kcal 88% | 0.9g 4kcal 10% | 0.1g 1kcal 2% |
| 24.06.2008 tiistai | 15:06:02 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.06.2008 tiistai | 15:43:09 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.06.2008 tiistai | 18:00:00 ilta | Oivallus Kuitupalat, Pågen, 1 kpl | 80g | 208kcal | 6.8g 27kcal 13% | 36.8g 147kcal 71% | 3.6g 32kcal 16% |
| 24.06.2008 tiistai | 18:00:00 ilta | Tonnikala vedessä (Fineli) | 85g | 88.8kcal | 19.1g 76kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.3g 11kcal 13% |
| 24.06.2008 tiistai | 20:37:36 ilta | Kirjolohikiusaus, Kokkikartano | 200g | 232kcal | 6.6g 26kcal 11% | 22.2g 89kcal 38% | 13g 117kcal 50% |
| 24.06.2008 tiistai | 20:40:25 ilta | Valkokaali keräkaali (Fineli) | 100g | 27.8kcal | 1.2g 5kcal 21% | 4.1g 16kcal 71% | 0.2g 2kcal 8% |
| 24.06.2008 tiistai | 20:58:21 ilta | Porkkana (Fineli) | 70g | 22.9kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.9g 16kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 770kcal Erotus 12.3kcal Kuituja 10.1g | 2750g | 782.3kcal | 64.9g 260kcal 34% | 82g 328kcal 43% | 20.3g 182kcal 24% | ||