KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.01.2014 keskiviikko	07:49:53 aamu	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	48g	15.8kcal	1.6g 6kcal 40%	2.4g 9kcal 60%	0g 0kcal 0%
22.01.2014 keskiviikko	07:50:01 aamu	Tee (Fineli)	200g	0.5kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.01.2014 keskiviikko	09:12:31 aamu	Tonnikala vedessä (Fineli)	44g	46kcal	9.9g 39kcal 87%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 13%
22.01.2014 keskiviikko	09:12:42 aamu	Näkkileipä, gluteeniton (Fineli)	13g	46.5kcal	0.6g 3kcal 6%	9g 36kcal 78%	0.8g 8kcal 17%
22.01.2014 keskiviikko	09:12:58 aamu	Oivariini normaalisuolainen (Valio), annos 5g	5g	34kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3.8g 34kcal 99%
22.01.2014 keskiviikko	09:13:23 aamu	Pehmeä rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 100g	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
22.01.2014 keskiviikko	18:57:39 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	300g	99kcal	9.9g 40kcal 40%	14.7g 59kcal 60%	0g 0kcal 0%
22.01.2014 keskiviikko	18:58:57 ilta	Hernekeitto, Kymppi, palvi	352g	323.8kcal	29.9g 120kcal 38%	41.9g 168kcal 53%	3.5g 32kcal 10%
22.01.2014 keskiviikko	19:00:00 ilta	Pannukakku, kevytmaito (Fineli)	330g	490.1kcal	21g 84kcal 18%	68.2g 273kcal 57%	13.8g 124kcal 26%
22.01.2014 keskiviikko	19:00:40 ilta	Vadelmahillo (Rainbow)	40g	72kcal	0.4g 2kcal 2%	18g 72kcal 93%	0.4g 4kcal 5%
22.01.2014 keskiviikko	19:01:14 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	50g	16.5kcal	1.7g 7kcal 40%	2.5g 10kcal 60%	0g 0kcal 0%
22.01.2014 keskiviikko	19:01:39 ilta	Kaakaojauhe, X-tra	4g	14.8kcal	0.1g 1kcal 4%	3.3g 13kcal 91%	0.1g 1kcal 5%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1287.6kcal Erotus 11.4kcal Kuituja 2.9g			1636g	1299kcal	96.5g 386kcal 30%	172.5g 690kcal 54%	23.5g 212kcal 16%