KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
14.09.2013
lauantai
08:00:00
aamu
Mustikka metsä- (Fineli) 60g26.4kcal0.3g
1kcal
6%
3.8g
15kcal
78%
0.4g
3kcal
16%
14.09.2013
lauantai
08:00:00
aamu
Manteli (Fineli) 15g92.4kcal3.6g
14kcal
16%
1g
4kcal
4%
8.1g
73kcal
80%
14.09.2013
lauantai
11:00:00
aamupäivä
Paprika, punainen 50g12.9kcal0.5g
2kcal
14%
2.3g
9kcal
72%
0.2g
2kcal
14%
14.09.2013
lauantai
14:00:00
päivä
Hoikkis herajuusto (Riitan herkku), annos 100g 165g306.9kcal11.6g
46kcal
16%
5g
20kcal
7%
24.8g
223kcal
77%
14.09.2013
lauantai
14:00:00
päivä
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g 100g58kcal9g
36kcal
62%
5g
20kcal
35%
0.2g
2kcal
3%
14.09.2013
lauantai
14:00:00
päivä
Valkokaali keräkaali (Fineli) 200g55.5kcal2.4g
10kcal
21%
8.1g
32kcal
71%
0.4g
4kcal
8%
14.09.2013
lauantai
17:30:00
iltapäivä
Leipäjuusto (Riitan Herkku) 210g627.9kcal31.9g
128kcal
21%
5.5g
22kcal
4%
50.4g
454kcal
75%
14.09.2013
lauantai
17:30:00
iltapäivä
Valkoviini kuiva (Fineli) 200g137.1kcal0.6g
2kcal
34%
1.2g
5kcal
66%
0g
0kcal
0%
14.09.2013
lauantai
17:30:00
iltapäivä
Pesto (Pirkka) 10g58kcal0.4g
2kcal
3%
0.4g
2kcal
3%
6.1g
55kcal
94%
14.09.2013
lauantai
20:00:00
ilta
Lohifilee, paistettu (Fineli) 150g331.2kcal30.5g
122kcal
37%
0g
0kcal
0%
23.4g
211kcal
63%
14.09.2013
lauantai
20:00:00
ilta
Kyssäkaali kaalirapi (Fineli) 200g50.6kcal1g
4kcal
10%
8.4g
34kcal
82%
0.4g
4kcal
9%
Virheprosentti 11.3%
Laskettu kokonaisenergia 1558.8kcal
Erotus 198kcal
Kuituja 12.5g
1360g1756.8kcal91.8g
367kcal
24%
40.6g
163kcal
10%
114.4g
1029kcal
66%