| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.04.2014 perjantai | 06:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2014 perjantai | 06:30:00 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 300g | 3.9kcal | 0.9g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2014 perjantai | 09:16:40 aamu | Esipaistettu patonki Rainbow 1 kpl (150g) | 60g | 144kcal | 4.7g 19kcal 13% | 30g 120kcal 83% | 0.7g 6kcal 5% |
| 25.04.2014 perjantai | 09:16:48 aamu | Kasvirasvalevite kevyt becel 35 % vähäsuolainen, laktoositon (Fineli) | 15g | 48kcal | 0.4g 2kcal 3% | 0g 0kcal 0% | 5.3g 47kcal 97% |
| 25.04.2014 perjantai | 09:17:02 aamu | Kalkkunaleike (Atria) | 40g | 38kcal | 6g 24kcal 62% | 0.8g 3kcal 9% | 1.3g 12kcal 30% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 236.5kcal Erotus 2.6kcal Kuituja 1.7g | 615g | 233.9kcal | 12g 48kcal 20% | 30.8g 123kcal 52% | 7.3g 65kcal 28% | ||