KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.08.2011 perjantai	08:30:00 aamu	Mangosose (Piltti), annos 125g	100g	60kcal	0.5g 2kcal 3%	14g 56kcal 90%	0.5g 5kcal 7%
19.08.2011 perjantai	08:30:00 aamu	Piltti, päärynäsose	100g	65kcal	0.4g 2kcal 2%	16g 64kcal 93%	0.4g 4kcal 5%
19.08.2011 perjantai	12:02:32 päivä	Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli)	300g	141kcal	5.5g 22kcal 17%	21.5g 86kcal 65%	2.8g 25kcal 19%
19.08.2011 perjantai	12:02:40 päivä	Oivariini, 80 normaalisuolainen	10g	72kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	8g 72kcal 99%
19.08.2011 perjantai	12:02:59 päivä	Köyhät ritarit kevytmaito, ei kermaa, ei hilloa (Fineli)	100g	242.8kcal	6g 24kcal 10%	23.4g 94kcal 39%	13.7g 124kcal 51%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 578.4kcal Erotus 2.4kcal Kuituja 7.7g			610g	580.8kcal	12.5g 50kcal 9%	75g 300kcal 52%	25.4g 229kcal 40%