KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
28.10.2011 perjantai	10:59:04 aamupäivä	Taika ruis ruisviipaleet (Vaasan), annos 35g	70g	189kcal	7.7g 31kcal 17%	28g 112kcal 63%	4.1g 37kcal 20%
28.10.2011 perjantai	10:59:04 aamupäivä	Oivariini, 80 normaalisuolainen	10g	72kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	8g 72kcal 99%
28.10.2011 perjantai	10:59:04 aamupäivä	Kurkku (Fineli)	35g	3.8kcal	0.2g 1kcal 26%	0.5g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
28.10.2011 perjantai	10:59:04 aamupäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
28.10.2011 perjantai	10:59:04 aamupäivä	Hunaja (Fineli)	12g	39.6kcal	0.1g 0kcal 1%	9.7g 39kcal 99%	0g 0kcal 0%
28.10.2011 perjantai	10:59:04 aamupäivä	Tee (Fineli)	370g	0.9kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.10.2011 perjantai	11:01:13 aamupäivä	Kalkkunaleike kalkonpålägg (Rainbow), annos 300g	24g	22.1kcal	4.3g 17kcal 77%	0.7g 3kcal 13%	0.2g 2kcal 10%
28.10.2011 perjantai	12:37:45 päivä	Mangosose (Piltti), annos 125g	125g	75kcal	0.6g 3kcal 3%	17.5g 70kcal 90%	0.6g 6kcal 7%
28.10.2011 perjantai	14:00:00 päivä	Tumma pikariisi, Risella	25g	85kcal	2.3g 9kcal 10%	18g 72kcal 81%	0.9g 8kcal 9%
28.10.2011 perjantai	14:00:00 päivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	110g	156.9kcal	13.8g 55kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	11.3g 101kcal 64%
28.10.2011 perjantai	14:00:00 päivä	Katkarapu (Fineli)	200g	136.8kcal	28.9g 116kcal 85%	0g 0kcal 0%	2.2g 20kcal 15%
28.10.2011 perjantai	14:00:00 päivä	Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton (Fineli)	50g	10.8kcal	0.2g 1kcal 16%	0.8g 3kcal 84%	0g 0kcal 0%
28.10.2011 perjantai	14:00:00 päivä	Kurkku (Fineli)	110g	12kcal	0.6g 2kcal 26%	1.5g 6kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
28.10.2011 perjantai	15:21:44 iltapäivä	Mandariini kuorittu (Fineli)	120g	54.2kcal	0.6g 2kcal 5%	10g 40kcal 88%	0.4g 3kcal 7%
Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 851.7kcal Erotus 21.7kcal Kuituja 13.2g			1336g	873.4kcal	59.9g 240kcal 28%	90g 360kcal 42%	28g 252kcal 30%