KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.03.2014 keskiviikko	06:33:55 aamu	Avokado, punnittu kuorineen ja kivineen (Fineli)	48.65g	68.5kcal	0.9g 4kcal 6%	0.3g 1kcal 2%	6.7g 60kcal 93%
26.03.2014 keskiviikko	06:33:55 aamu	Varsiselleri, lehtiselleri, raaka	48.65g	5.4kcal	0.5g 2kcal 42%	0.5g 2kcal 42%	0.1g 1kcal 17%
26.03.2014 keskiviikko	06:33:55 aamu	Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	72.97g	21.9kcal	2.1g 8kcal 43%	2.6g 11kcal 54%	0.1g 1kcal 3%
26.03.2014 keskiviikko	06:33:55 aamu	Lehtikaali (Fineli)	9.73g	3.9kcal	0.3g 1kcal 39%	0.4g 2kcal 46%	0.1g 1kcal 15%
26.03.2014 keskiviikko	06:35:37 aamu	Mysli, kilomysli, pirkka (Fineli)	16g	52.4kcal	1.3g 5kcal 11%	10.1g 40kcal 83%	0.3g 3kcal 6%
26.03.2014 keskiviikko	06:35:57 aamu	Mustaherukka (Fineli)	60g	35.4kcal	0.6g 3kcal 11%	4.7g 19kcal 80%	0.2g 2kcal 9%
26.03.2014 keskiviikko	06:36:58 aamu	Royal punainen (Leaf), annos 42g	23g	122.6kcal	1.7g 7kcal 6%	11g 44kcal 36%	7.8g 70kcal 58%
26.03.2014 keskiviikko	10:30:00 aamupäivä	Greippi, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli)	400g	91.3kcal	1.6g 6kcal 8%	16.9g 68kcal 83%	0.8g 7kcal 9%
26.03.2014 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Maksalaatikko, atria / rainbow (Fineli)	200g	277.5kcal	10.9g 44kcal 16%	45.3g 181kcal 67%	5.3g 48kcal 17%
26.03.2014 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Puolukkasurvos sokeroimaton (Fineli)	30g	11.6kcal	0.1g 1kcal 5%	2g 8kcal 81%	0.2g 1kcal 13%
26.03.2014 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	100g	13kcal	0.7g 3kcal 22%	2.1g 8kcal 65%	0.2g 2kcal 14%
26.03.2014 keskiviikko	15:41:51 iltapäivä	Eldorado riisikakku 1kpl 7,7 g	15.4g	60.8kcal	1.2g 5kcal 8%	12.4g 50kcal 84%	0.5g 5kcal 8%
26.03.2014 keskiviikko	15:42:03 iltapäivä	Viola 13% tuorejuusto, maustamaton	30g	48kcal	2.4g 10kcal 19%	1.2g 5kcal 10%	3.9g 35kcal 71%
26.03.2014 keskiviikko	15:42:15 iltapäivä	Omena, keskikokoinen 200g	160g	54.4kcal	0.3g 1kcal 3%	11.4g 45kcal 89%	0.5g 4kcal 9%
26.03.2014 keskiviikko	15:43:20 iltapäivä	Luomu kaakaonibs (Govinda), annos 10g	10g	60.1kcal	1.3g 5kcal 9%	3.6g 14kcal 24%	4.5g 40kcal 67%
26.03.2014 keskiviikko	18:48:50 ilta	Porkkana (Fineli)	600g	196.1kcal	3.7g 15kcal 9%	33.4g 133kcal 84%	1.2g 11kcal 7%
26.03.2014 keskiviikko	18:49:22 ilta	Tuorejuusto pirkka kevyt appelsiini (Pirkka), annos 200g	100g	210kcal	4.5g 18kcal 8%	5.5g 22kcal 10%	20g 180kcal 82%
26.03.2014 keskiviikko	18:50:39 ilta	Eldorado riisikakku 1kpl 7,7 g	45g	177.8kcal	3.4g 14kcal 8%	36.2g 145kcal 84%	1.6g 14kcal 8%
Virheprosentti 5% Laskettu kokonaisenergia 1434.4kcal Erotus 76.2kcal Kuituja 35.6g			1969.4g	1510.6kcal	37.6g 150kcal 11%	199.6g 798kcal 56%	53.9g 486kcal 34%