| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 22.04.2008 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Salaatti, jäävuori tuore | 200g | 20kcal | 2.2g 9kcal 47% | 1.6g 6kcal 34% | 0.4g 4kcal 19% |
| 22.04.2008 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Salaatti, porkkana-lanttu, raaste (Fineli) | 150g | 46.2kcal | 1.2g 5kcal 13% | 7.6g 30kcal 79% | 0.4g 3kcal 9% |
| 22.04.2008 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.04.2008 tiistai | 11:10:12 aamupäivä | Makkarakastike | 300g | 399kcal | 13.5g 54kcal 14% | 22.2g 89kcal 22% | 28.5g 257kcal 64% |
| 22.04.2008 tiistai | 14:15:00 päivä | Eskimopuikko, minttu (Valio), annos 35g | 35g | 101.5kcal | 1.3g 5kcal 5% | 7.7g 31kcal 31% | 7g 63kcal 64% |
| 22.04.2008 tiistai | 14:15:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.04.2008 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Läkerol Salvia | 2g | 2.2kcal | 0g 0kcal 2% | 0.9g 4kcal 96% | 0g 0kcal 2% |
| 22.04.2008 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Popcorn (Fineli) | 6g | 29.8kcal | 0.5g 2kcal 8% | 2.8g 11kcal 40% | 1.7g 15kcal 53% |
| 22.04.2008 tiistai | 17:00:00 iltapäivä | Suikaleliha, paist. (nauta1.1kg+sipuli320g+öljy), annos 200g | 200g | 256.8kcal | 42.8g 171kcal 64% | 2.8g 11kcal 4% | 9.4g 85kcal 32% |
| 22.04.2008 tiistai | 17:00:00 iltapäivä | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 110g | 222.2kcal | 14.1g 56kcal 25% | 0.4g 1kcal 1% | 18.5g 167kcal 74% |
| 22.04.2008 tiistai | 17:00:00 iltapäivä | Kukkakaali, pakaste, Apetit | 50g | 8.5kcal | 0.8g 3kcal 38% | 1.1g 4kcal 52% | 0.1g 1kcal 11% |
| 22.04.2008 tiistai | 17:00:00 iltapäivä | Parsakaali, pakaste, Apetit | 70g | 14.7kcal | 2.3g 9kcal 64% | 1.3g 5kcal 37% | 0g 0kcal 0% |
| 22.04.2008 tiistai | 19:20:00 ilta | Puffet, minttu | 60g | 174kcal | 2.8g 11kcal 7% | 23.4g 94kcal 55% | 7.2g 65kcal 38% |
| 22.04.2008 tiistai | 19:20:00 ilta | Puffet mansikka, Hyla (Valio), annos 60g | 60g | 162kcal | 2.8g 11kcal 7% | 22.8g 91kcal 56% | 6.6g 59kcal 37% |
| 22.04.2008 tiistai | 20:20:00 ilta | Lakupepe, choco (Panda), annos 32g | 128g | 486.4kcal | 5g 20kcal 4% | 87g 348kcal 73% | 12.2g 109kcal 23% |
| 22.04.2008 tiistai | 21:26:34 ilta | Suolapähkinä, Rainbow | 70g | 414.4kcal | 18.2g 73kcal 17% | 9.8g 39kcal 9% | 34.3g 309kcal 73% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 2332.7kcal Erotus 4.9kcal Kuituja 14.7g | 2341g | 2337.6kcal | 107.6g 430kcal 18% | 191.5g 766kcal 33% | 126.3g 1136kcal 49% | ||