| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.06.2012 sunnuntai | 01:15:05 yö | Hapankorppu (Oululainen) | 20g | 74kcal | 2.4g 10kcal 15% | 12g 48kcal 77% | 0.6g 5kcal 8% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 01:15:39 yö | Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli) | 6g | 37.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4.2g 38kcal 100% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 01:16:02 yö | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 12:29:37 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 16:18:38 iltapäivä | Leipä, Real Täysjyvä (Fazer) | 80g | 156kcal | 4.3g 17kcal 13% | 28g 112kcal 81% | 1g 9kcal 7% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 16:19:23 iltapäivä | Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli) | 5g | 31kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3.5g 32kcal 100% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 16:19:41 iltapäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 16:21:15 iltapäivä | Kananmuna kuorineen punnittu | 140g | 176.4kcal | 15.4g 62kcal 35% | 0.4g 2kcal 1% | 12.6g 113kcal 64% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 16:22:03 iltapäivä | Coca-Cola Zero, annos 500g | 500g | 1.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 16:50:20 iltapäivä | Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka (Fineli) | 11g | 41.1kcal | 2.5g 10kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 3.5g 32kcal 76% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 18:33:02 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 22.2g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 18:33:02 ilta | Hiiva (Fineli) | 3.33g | 2.5kcal | 0.4g 2kcal 87% | 0g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 18:33:02 ilta | Suola, annos 3g | 0.28g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 18:33:02 ilta | Oliiviöljy (Fineli) | 5.99g | 53kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 100% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 18:33:02 ilta | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 36.07g | 123.8kcal | 3.7g 15kcal 12% | 25.2g 101kcal 84% | 0.4g 4kcal 3% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 18:33:02 ilta | Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % (Fineli) | 44.4g | 61.3kcal | 8.3g 33kcal 54% | 0g 0kcal 0% | 3.1g 28kcal 46% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 18:33:02 ilta | Tonnikala vedessä (Fineli) | 13.32g | 13.9kcal | 3g 12kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 0.2g 2kcal 13% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 18:33:02 ilta | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 16.65g | 8.7kcal | 0.1g 0kcal 4% | 1.9g 7kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 18:33:02 ilta | Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 41.07g | 14.4kcal | 0.4g 2kcal 11% | 2.8g 11kcal 76% | 0.2g 2kcal 13% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 18:33:02 ilta | Aurajuusto | 16.65g | 56.6kcal | 3.3g 13kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 77% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 18:33:02 ilta | Juusto, mozzarella (Fineli) | 16.65g | 43.4kcal | 3.1g 12kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 30kcal 71% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 18:33:02 ilta | Tomaatti, tuore | 49.95g | 10.1kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.9g 8kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 18:33:02 ilta | Herkkusieni (Fineli) | 4.44g | 0.7kcal | 0.1g 0kcal 67% | 0g 0kcal 10% | 0g 0kcal 24% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 20:27:26 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 22.2g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 20:27:26 ilta | Hiiva (Fineli) | 3.33g | 2.5kcal | 0.4g 2kcal 87% | 0g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 20:27:26 ilta | Suola, annos 3g | 0.28g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 20:27:26 ilta | Oliiviöljy (Fineli) | 5.99g | 53kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 100% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 20:27:26 ilta | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 36.07g | 123.8kcal | 3.7g 15kcal 12% | 25.2g 101kcal 84% | 0.4g 4kcal 3% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 20:27:26 ilta | Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % (Fineli) | 44.4g | 61.3kcal | 8.3g 33kcal 54% | 0g 0kcal 0% | 3.1g 28kcal 46% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 20:27:26 ilta | Tonnikala vedessä (Fineli) | 13.32g | 13.9kcal | 3g 12kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 0.2g 2kcal 13% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 20:27:26 ilta | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 16.65g | 8.7kcal | 0.1g 0kcal 4% | 1.9g 7kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 20:27:26 ilta | Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 41.07g | 14.4kcal | 0.4g 2kcal 11% | 2.8g 11kcal 76% | 0.2g 2kcal 13% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 20:27:26 ilta | Aurajuusto | 16.65g | 56.6kcal | 3.3g 13kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 77% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 20:27:26 ilta | Juusto, mozzarella (Fineli) | 16.65g | 43.4kcal | 3.1g 12kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 30kcal 71% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 20:27:26 ilta | Tomaatti, tuore | 49.95g | 10.1kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.9g 8kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 20:27:26 ilta | Herkkusieni (Fineli) | 4.44g | 0.7kcal | 0.1g 0kcal 67% | 0g 0kcal 10% | 0g 0kcal 24% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 22:08:43 ilta | Kananmuna kuorineen punnittu | 140g | 176.4kcal | 15.4g 62kcal 35% | 0.4g 2kcal 1% | 12.6g 113kcal 64% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 22:08:43 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 22:08:43 ilta | Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli) | 8g | 49.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5.6g 50kcal 100% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 22:08:43 ilta | Leipä, Real Täysjyvä (Fazer) | 80g | 156kcal | 4.3g 17kcal 13% | 28g 112kcal 81% | 1g 9kcal 7% |
| 24.06.2012 sunnuntai | 22:09:10 ilta | Coca-Cola Zero, annos 500g | 1000g | 3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 3.2% Laskettu kokonaisenergia 1730.2kcal Erotus 56.5kcal Kuituja 26.7g | 3072g | 1786.7kcal | 101.8g 407kcal 24% | 132.5g 530kcal 31% | 88.1g 793kcal 46% | ||