KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.06.2012 tiistai	00:28:47 yö	Purukumi (Fineli)	5g	19.1kcal	0g 0kcal 0%	4.6g 19kcal 100%	0g 0kcal 0%
26.06.2012 tiistai	10:05:19 aamupäivä	Suolaliha, nauta	15.13g	16kcal	3g 12kcal 76%	0g 0kcal 0%	0.4g 4kcal 24%
26.06.2012 tiistai	10:05:19 aamupäivä	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	16.13g	43.6kcal	4.8g 19kcal 44%	0g 0kcal 0%	2.7g 25kcal 56%
26.06.2012 tiistai	10:05:19 aamupäivä	Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli)	8.07g	50kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5.6g 51kcal 100%
26.06.2012 tiistai	10:05:19 aamupäivä	Leipä, Real Täysjyvä (Fazer)	80.67g	157.3kcal	4.4g 17kcal 13%	28.2g 113kcal 81%	1g 9kcal 7%
26.06.2012 tiistai	15:00:00 iltapäivä	Kana-persikkasalaatti (Makula), annos 300g	300g	300kcal	19.8g 79kcal 26%	33g 132kcal 43%	10.8g 97kcal 32%
26.06.2012 tiistai	19:58:22 ilta	Valio maustettu rahka, vanilja	100g	160kcal	7.3g 29kcal 19%	16g 64kcal 41%	7g 63kcal 40%
26.06.2012 tiistai	20:01:32 ilta	Palapaisti ja perunamuusi (Saarioinen) valmisruoka 350g	350g	385kcal	20g 80kcal 21%	30.1g 120kcal 31%	21g 189kcal 49%
26.06.2012 tiistai	21:45:28 ilta	Jälkiuuni ruispala (Vaasan), annos 30g	60g	180kcal	6g 24kcal 15%	31.2g 125kcal 78%	1.2g 11kcal 7%
26.06.2012 tiistai	21:45:38 ilta	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	16.13g	43.6kcal	4.8g 19kcal 44%	0g 0kcal 0%	2.7g 25kcal 56%
26.06.2012 tiistai	21:45:51 ilta	Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli)	8.07g	50kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5.6g 51kcal 100%
26.06.2012 tiistai	21:46:30 ilta	Wusrti Sisäpaisti Suolaliha (Wursti), annos 15g	30g	25.2kcal	5.4g 21kcal 79%	0.4g 1kcal 5%	0.5g 4kcal 16%
Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1404.6kcal Erotus 25kcal Kuituja 22.8g			989.2g	1429.6kcal	75.5g 302kcal 22%	143.5g 574kcal 41%	58.7g 529kcal 38%