| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.04.2013 sunnuntai | 10:00:00 aamupäivä | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 400g | 52kcal | 6.2g 25kcal 51% | 6g 24kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 14.04.2013 sunnuntai | 10:00:00 aamupäivä | Puuro, nalle, neljän viljan | 30g | 99kcal | 3.3g 13kcal 14% | 18.9g 76kcal 79% | 0.8g 8kcal 8% |
| 14.04.2013 sunnuntai | 10:00:00 aamupäivä | Voi, 1 tl, 5 g | 5g | 36.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4g 36kcal 99% |
| 14.04.2013 sunnuntai | 15:33:37 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.04.2013 sunnuntai | 17:05:25 iltapäivä | Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa | 400g | 532kcal | 76g 304kcal 57% | 2.8g 11kcal 2% | 24g 216kcal 41% |
| 14.04.2013 sunnuntai | 17:06:04 iltapäivä | Vihannessekoitus (pakaste) | 300g | 105kcal | 7.2g 29kcal 26% | 20.1g 80kcal 74% | 0g 0kcal 0% |
| 14.04.2013 sunnuntai | 17:07:15 iltapäivä | Myslipatukka Cranberries, Lidl 25g/kpl | 100g | 387kcal | 6g 24kcal 6% | 71g 284kcal 73% | 8.8g 79kcal 21% |
| 14.04.2013 sunnuntai | 17:23:11 iltapäivä | Mansikka (Fineli) | 37.5g | 17.4kcal | 0.2g 1kcal 5% | 3.2g 13kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 14.04.2013 sunnuntai | 17:23:11 iltapäivä | Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 187.5g | 112.5kcal | 18.8g 75kcal 68% | 7.5g 30kcal 27% | 0.6g 5kcal 5% |
| 14.04.2013 sunnuntai | 17:23:11 iltapäivä | Laktoositon kevytmaitojuoma (Rainbow), annos 200g | 75g | 28.5kcal | 2.5g 10kcal 35% | 2.2g 9kcal 30% | 1.1g 10kcal 35% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1362kcal Erotus 8kcal Kuituja 13.3g | 2535g | 1369.9kcal | 120.2g 481kcal 35% | 131.7g 527kcal 39% | 39.4g 355kcal 26% | ||