| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.08.2007 keskiviikko | 10:09:53 aamupäivä | Croissant, voisarvi | 60g | 215.4kcal | 4.8g 19kcal 9% | 25.6g 102kcal 46% | 11.2g 101kcal 45% |
| 08.08.2007 keskiviikko | 16:01:26 iltapäivä | Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 150g | 60kcal | 3.2g 13kcal 21% | 10.2g 41kcal 69% | 0.6g 5kcal 9% |
| 08.08.2007 keskiviikko | 16:02:09 iltapäivä | Soijasuikaleet Reformi,200g | 30g | 84kcal | 19.2g 77kcal 93% | 0.4g 2kcal 2% | 0.5g 5kcal 6% |
| 08.08.2007 keskiviikko | 16:02:40 iltapäivä | Hapanimeläkastike, Knorr | 60g | 60kcal | 0.3g 1kcal 2% | 15g 60kcal 96% | 0.2g 2kcal 3% |
| 08.08.2007 keskiviikko | 16:05:41 iltapäivä | Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, 85g | 170g | 248.5kcal | 5.6g 22kcal 9% | 53.7g 215kcal 89% | 0.3g 3kcal 1% |
| 08.08.2007 keskiviikko | 16:16:34 iltapäivä | Kotikalja | 400g | 36kcal | 1.2g 5kcal 14% | 7.2g 29kcal 86% | 0g 0kcal 0% |
| 08.08.2007 keskiviikko | 16:18:20 iltapäivä | Porkkanaraaste (Palmia) | 100g | 32kcal | 0.6g 2kcal 8% | 6.8g 27kcal 87% | 0.2g 2kcal 6% |
| 08.08.2007 keskiviikko | 16:18:54 iltapäivä | Kaali, valkokaali | 85g | 17.9kcal | 1g 4kcal 24% | 2.9g 12kcal 67% | 0.2g 2kcal 9% |
| 08.08.2007 keskiviikko | 16:20:07 iltapäivä | Appelsiini, kuorittu (Kela 1989), annos 100g | 20g | 8.2kcal | 0.1g 1kcal 7% | 1.8g 7kcal 89% | 0g 0kcal 5% |
| 08.08.2007 keskiviikko | 16:20:58 iltapäivä | Kurkku,tuore 100g | 30g | 2.9kcal | 0.2g 1kcal 27% | 0.4g 2kcal 63% | 0g 0kcal 10% |
| 08.08.2007 keskiviikko | 16:21:56 iltapäivä | Oliivi, musta kivetön, Euroshopper | 40g | 44kcal | 0.6g 2kcal 5% | 0.7g 3kcal 6% | 4.4g 40kcal 89% |
| 08.08.2007 keskiviikko | 16:22:58 iltapäivä | Salaatinkastike jogurtti (Kuehne), annos 75g | 52.5g | 111.8kcal | 1.1g 4kcal 4% | 4.4g 18kcal 17% | 9.5g 85kcal 80% |
| 08.08.2007 keskiviikko | 22:50:26 ilta | Broileri, koipi-reisi, nahkoineen (käsittelemätön) | 255g | 530.9kcal | 41.3g 165kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 40.8g 367kcal 69% |
| 08.08.2007 keskiviikko | 22:51:24 ilta | Basmatiriisi, Rainbow (arvot keittämättömälle riisille) | 75g | 255kcal | 5g 20kcal 8% | 58.5g 234kcal 91% | 0.5g 4kcal 2% |
| 08.08.2007 keskiviikko | 23:14:08 ilta | Omena, ulkomainen kuorittu | 200g | 82kcal | 0.4g 2kcal 2% | 18.8g 75kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 08.08.2007 keskiviikko | 23:17:26 ilta | Vadelmakeitto (vähäkalorinen) | 200g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 4.6g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1799.4kcal Erotus 7.3kcal Kuituja 19.3g | 1927.5g | 1806.7kcal | 84.5g 338kcal 19% | 211.1g 844kcal 47% | 68.6g 617kcal 34% | ||