KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.08.2007 keskiviikko	13:15:18 päivä	Tomaatti, tuore	100g	20.3kcal	0.6g 2kcal 12%	3.8g 15kcal 75%	0.3g 3kcal 13%
15.08.2007 keskiviikko	13:19:31 päivä	Kurkku,tuore 100g	100g	9.6kcal	0.6g 2kcal 27%	1.4g 6kcal 63%	0.1g 1kcal 10%
15.08.2007 keskiviikko	13:19:56 päivä	Tonnikalaa vedessä eldorado	80g	91.2kcal	20.3g 81kcal 89%	0g 0kcal 0%	1.1g 10kcal 11%
15.08.2007 keskiviikko	13:20:55 päivä	Appelsiinimehu, Lidl	250g	97.5kcal	2.5g 10kcal 9%	22.5g 90kcal 81%	1.3g 11kcal 10%
15.08.2007 keskiviikko	13:22:11 päivä	Valkosipulisalaattikastike (Saarioinen), annos 20g	40g	124kcal	0.3g 1kcal 1%	5.2g 21kcal 16%	11.6g 104kcal 83%
15.08.2007 keskiviikko	13:22:37 päivä	Luomunakki (Pajuniemi), annos 40g	80g	170.4kcal	11.2g 45kcal 27%	0g 0kcal 0%	13.6g 122kcal 73%
15.08.2007 keskiviikko	13:23:38 päivä	Kiinankaali 100g	85g	15.3kcal	1.4g 5kcal 39%	2g 8kcal 56%	0.1g 1kcal 6%
15.08.2007 keskiviikko	13:26:48 päivä	Kananmuna kuorineen punnittu	136g	171.4kcal	15g 60kcal 35%	0.4g 2kcal 1%	12.2g 110kcal 64%
15.08.2007 keskiviikko	22:44:38 ilta	Suklaajäätelö (Valio)	60g	132kcal	1.7g 7kcal 5%	15g 60kcal 46%	7.2g 65kcal 49%
15.08.2007 keskiviikko	22:44:53 ilta	Vaniljajäätelö, Pirkka	60g	120kcal	2.4g 10kcal 8%	10.8g 43kcal 37%	7.2g 65kcal 55%
15.08.2007 keskiviikko	22:45:52 ilta	Irtojäätelön töttöerö (aito vohveli, midi)	10g	40kcal	0.8g 3kcal 8%	8.2g 33kcal 83%	0.4g 3kcal 9%
15.08.2007 keskiviikko	22:48:12 ilta	Sämpylä - Vehnärouhe Fazer Herkku	100g	270kcal	9.4g 38kcal 14%	49g 196kcal 73%	3.7g 33kcal 13%
15.08.2007 keskiviikko	22:48:36 ilta	Oivariini, 80 normaalisuolainen	10g	72kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	8g 72kcal 99%
15.08.2007 keskiviikko	22:49:05 ilta	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	10g	27kcal	3g 12kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.7g 15kcal 56%
15.08.2007 keskiviikko	22:50:09 ilta	Maissilastut, Pirkka	100g	470kcal	5.7g 23kcal 5%	63g 252kcal 53%	22g 198kcal 42%
15.08.2007 keskiviikko	22:52:07 ilta	Sekamehu, laimennettu, sokeroitu	150g	85.5kcal	0g 0kcal 0%	20.9g 83kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.08.2007 keskiviikko	22:52:46 ilta	Appelsiinimehu, Lidl	200g	78kcal	2g 8kcal 9%	18g 72kcal 81%	1g 9kcal 10%
15.08.2007 keskiviikko	22:59:04 ilta	Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g	250g	162.5kcal	27.5g 110kcal 69%	10.5g 42kcal 27%	0.8g 7kcal 4%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 2171kcal Erotus 14.3kcal Kuituja 13.2g			1821g	2156.7kcal	104.5g 418kcal 19%	230.7g 923kcal 43%	92.2g 830kcal 38%