| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.06.2008 maanantai | 13:10:19 päivä | Kanakeitto kasviksia (Fineli) | 400g | 380.7kcal | 36.8g 147kcal 39% | 3.5g 14kcal 4% | 24.4g 220kcal 58% |
| 09.06.2008 maanantai | 13:10:26 päivä | Vesi | 150g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.06.2008 maanantai | 13:10:30 päivä | Piimä,laktoositon,rasvaton | 150g | 45kcal | 5g 20kcal 46% | 5.9g 23kcal 54% | 0g 0kcal 0% |
| 09.06.2008 maanantai | 13:10:33 päivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 120g | 15.6kcal | 0.8g 3kcal 22% | 2.5g 10kcal 65% | 0.2g 2kcal 14% |
| 09.06.2008 maanantai | 13:12:19 päivä | Ruisleipä, Salosen ruisreikäleipä, puolikas | 40g | 92.8kcal | 3.1g 12kcal 14% | 18.6g 74kcal 81% | 0.5g 5kcal 5% |
| 09.06.2008 maanantai | 13:12:41 päivä | Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 10g | 40kcal | 0.7g 3kcal 7% | 0.2g 1kcal 2% | 4g 36kcal 91% |
| 09.06.2008 maanantai | 13:13:01 päivä | Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 250g | 100kcal | 11.3g 45kcal 44% | 13.8g 55kcal 54% | 0.3g 2kcal 2% |
| 09.06.2008 maanantai | 13:13:47 päivä | Vehnälese (Fineli) | 15g | 34.2kcal | 2g 8kcal 34% | 2.3g 9kcal 40% | 0.7g 6kcal 26% |
| 09.06.2008 maanantai | 13:13:57 päivä | Marjat, keskiarvo | 150g | 60kcal | 1g 4kcal 8% | 10.8g 43kcal 80% | 0.8g 7kcal 13% |
| 09.06.2008 maanantai | 13:14:03 päivä | Pellavansiemen, ruokalusikallinen | 15g | 48.5kcal | 4.4g 17kcal 36% | 1.1g 4kcal 9% | 3g 27kcal 56% |
| 09.06.2008 maanantai | 13:14:08 päivä | Taateli, kivetön kuivattu (Rainbow) | 15g | 42kcal | 0.3g 1kcal 3% | 9.8g 39kcal 95% | 0.1g 1kcal 2% |
| 09.06.2008 maanantai | 13:15:19 päivä | Karkki irto | 15g | 49.5kcal | 0.5g 2kcal 4% | 11.6g 46kcal 94% | 0.1g 1kcal 1% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 889kcal Erotus 19.3kcal Kuituja 23.2g | 1330g | 908.3kcal | 65.9g 264kcal 30% | 79.8g 319kcal 36% | 34g 306kcal 34% | ||