KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.05.2009 keskiviikko	09:30:00 aamu	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	50g	42kcal	0.6g 2kcal 5%	9.2g 37kcal 90%	0.2g 2kcal 4%
13.05.2009 keskiviikko	09:30:00 aamu	Elovena hetki omena&kaneli hiutaleet 35g	17g	58.3kcal	1.9g 8kcal 13%	10.2g 41kcal 71%	1g 9kcal 15%
13.05.2009 keskiviikko	09:30:00 aamu	Espresso, 30g	30g	9kcal	0.1g 0kcal 4%	0.1g 0kcal 4%	1g 9kcal 93%
13.05.2009 keskiviikko	09:30:00 aamu	Gefilus Ananas-porkkana+kalcium	200g	106kcal	0.8g 3kcal 3%	26g 104kcal 97%	0g 0kcal 0%
13.05.2009 keskiviikko	09:30:00 aamu	Soijamaito (Alpro), annos 100g	150g	64.5kcal	5g 20kcal 32%	4.2g 17kcal 27%	2.9g 26kcal 41%
13.05.2009 keskiviikko	12:30:00 päivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	150g	19.5kcal	1g 4kcal 22%	3.2g 13kcal 65%	0.3g 3kcal 14%
13.05.2009 keskiviikko	12:30:00 päivä	Papusekoitus, Mix (Gogreen), annos 230g	50g	47.5kcal	3.5g 14kcal 29%	7.5g 30kcal 62%	0.5g 5kcal 9%
13.05.2009 keskiviikko	12:30:00 päivä	Mozzarella di Bufala Campana 125 g	60g	161.6kcal	9g 36kcal 22%	0.4g 1kcal 1%	13.8g 124kcal 77%
13.05.2009 keskiviikko	12:30:00 päivä	Oliiviöljy (Fineli)	14g	123.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	14g 126kcal 100%
13.05.2009 keskiviikko	12:30:00 päivä	Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g	10g	9.6kcal	0.1g 0kcal 6%	1.8g 7kcal 94%	0g 0kcal 0%
13.05.2009 keskiviikko	19:30:00 ilta	Porkkanaohukainen, 1 kpl = 20 g, atria	200g	340kcal	11g 44kcal 13%	48g 192kcal 57%	11.4g 103kcal 30%
13.05.2009 keskiviikko	19:30:00 ilta	Mansikkahillo (Dronningholm)	70g	133kcal	0.1g 1kcal 0%	32.2g 129kcal 99%	0.1g 1kcal 1%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1108.7kcal Erotus 6kcal Kuituja 13.3g			1001g	1114.8kcal	33.1g 132kcal 12%	142.7g 571kcal 52%	45.1g 406kcal 37%