| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.09.2012 sunnuntai | 07:00:10 aamu | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 225g | 45.7kcal | 1.4g 5kcal 12% | 8.5g 34kcal 75% | 0.7g 6kcal 13% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 09:23:49 aamu | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 150g | 30.5kcal | 0.9g 4kcal 12% | 5.7g 23kcal 75% | 0.5g 4kcal 13% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 10:20:01 aamupäivä | Leipä, ruisleipä, Reissumies (Oululainen) toinen puolisko 30g | 60g | 138kcal | 6g 24kcal 18% | 25.8g 103kcal 75% | 1.1g 10kcal 8% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 10:20:39 aamupäivä | Margariini 60%, kultarypsi (Fineli) | 14g | 74.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 8.4g 76kcal 100% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 10:21:10 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 40g | 4.4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 12:01:34 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 150g | 30.5kcal | 0.9g 4kcal 12% | 5.7g 23kcal 75% | 0.5g 4kcal 13% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 13:30:23 päivä | Mama nuudeli, kana | 90g | 54kcal | 0.9g 4kcal 7% | 6.3g 25kcal 48% | 2.7g 24kcal 46% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 13:30:31 päivä | Kurkku (Fineli) | 120g | 13.1kcal | 0.7g 3kcal 26% | 1.7g 7kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 13:30:44 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 150g | 30.5kcal | 0.9g 4kcal 12% | 5.7g 23kcal 75% | 0.5g 4kcal 13% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 13:31:21 päivä | Paprika punainen (Fineli) | 40g | 11.7kcal | 0.4g 2kcal 15% | 1.8g 7kcal 71% | 0.2g 1kcal 14% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 15:54:41 iltapäivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 15:55:10 iltapäivä | Mustikka metsä- (Fineli) | 180g | 79.2kcal | 0.9g 4kcal 6% | 11.5g 46kcal 78% | 1.1g 10kcal 16% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 16:56:12 iltapäivä | Bonbon-tikkari (salmiakki), annos 13g | 13g | 48.8kcal | 0g 0kcal 0% | 12.2g 49kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 19:09:00 ilta | Kurkku (Fineli) | 120g | 13.1kcal | 0.7g 3kcal 26% | 1.7g 7kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 19:29:57 ilta | Leipä, ruisleipä, Reissumies (Oululainen) toinen puolisko 30g | 60g | 138kcal | 6g 24kcal 18% | 25.8g 103kcal 75% | 1.1g 10kcal 8% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 19:30:03 ilta | Margariini 60%, kultarypsi (Fineli) | 14g | 74.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 8.4g 76kcal 100% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 19:30:19 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 225g | 45.7kcal | 1.4g 5kcal 12% | 8.5g 34kcal 75% | 0.7g 6kcal 13% |
| 02.09.2012 sunnuntai | 20:45:11 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 225g | 45.7kcal | 1.4g 5kcal 12% | 8.5g 34kcal 75% | 0.7g 6kcal 13% |
| Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 990.5kcal Erotus 27.1kcal Kuituja 38.8g | 2126g | 1017.6kcal | 43.8g 175kcal 18% | 142.7g 571kcal 58% | 27.2g 245kcal 25% | ||