| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.10.2012 torstai | 16:20:48 iltapäivä | Kinkkupizza, Saarioinen 200g | 200g | 460kcal | 17.2g 69kcal 15% | 56g 224kcal 48% | 19g 171kcal 37% |
| 25.10.2012 torstai | 16:21:42 iltapäivä | Dietmix suklaa (Fast), annos 40g | 40g | 52kcal | 8.8g 35kcal 67% | 2.9g 12kcal 22% | 0.6g 6kcal 11% |
| 25.10.2012 torstai | 16:36:41 iltapäivä | Murot, coco pops | 30g | 114kcal | 1.5g 6kcal 5% | 25.2g 101kcal 88% | 0.9g 8kcal 7% |
| 25.10.2012 torstai | 16:38:43 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 82.5kcal | 8.3g 33kcal 40% | 12.3g 49kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 25.10.2012 torstai | 18:30:41 ilta | Porsaanpaisti vähärasvainen (Fineli) | 300g | 488.4kcal | 84.1g 336kcal 69% | 0g 0kcal 0% | 16.6g 150kcal 31% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1199kcal Erotus 2.1kcal Kuituja 4.1g | 820g | 1196.9kcal | 119.8g 479kcal 40% | 96.3g 385kcal 32% | 37.2g 334kcal 28% | ||