KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.04.2008 sunnuntai	17:03:00 iltapäivä	Leipä, ruisleipä, Reissumies (Oululainen) toinen puolisko 30g	180g	414kcal	18g 72kcal 18%	77.4g 310kcal 75%	3.4g 31kcal 8%
27.04.2008 sunnuntai	17:04:00 iltapäivä	Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu	32g	83.2kcal	9.9g 40kcal 48%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 52%
27.04.2008 sunnuntai	17:04:00 iltapäivä	Lohifilee (Fineli)	100g	195.3kcal	18.7g 75kcal 38%	0g 0kcal 0%	13.5g 122kcal 62%
27.04.2008 sunnuntai	17:04:05 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	600g	198kcal	19.8g 79kcal 40%	29.4g 118kcal 60%	0g 0kcal 0%
27.04.2008 sunnuntai	17:05:23 iltapäivä	Voileipäkakku	200g	664kcal	18g 72kcal 11%	74g 296kcal 45%	32g 288kcal 44%
27.04.2008 sunnuntai	19:49:00 ilta	Joulukinkku, rasva poistettu	300g	516kcal	89.1g 356kcal 71%	0g 0kcal 0%	15.9g 143kcal 29%
27.04.2008 sunnuntai	19:49:00 ilta	Maito, Kevyt	170g	78.2kcal	5.4g 22kcal 28%	8.2g 33kcal 42%	2.6g 23kcal 30%
27.04.2008 sunnuntai	19:50:09 ilta	Leipä, ruisleipä, Reissumies (Oululainen) toinen puolisko 30g	30g	69kcal	3g 12kcal 18%	12.9g 52kcal 75%	0.6g 5kcal 8%
27.04.2008 sunnuntai	22:17:00 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 2253.7kcal Erotus 32kcal Kuituja 32.8g			1812g	2285.7kcal	182.4g 729kcal 32%	216.1g 864kcal 38%	73.3g 660kcal 29%