| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.01.2008 lauantai | 11:46:32 aamupäivä | Ruisleipä, ruissämpylä (Fineli) | 50g | 121.8kcal | 3.5g 14kcal 12% | 22.2g 89kcal 77% | 1.3g 12kcal 11% |
| 26.01.2008 lauantai | 14:04:39 päivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 110g | 156.9kcal | 13.8g 55kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11.3g 101kcal 64% |
| 26.01.2008 lauantai | 14:05:00 päivä | Porkkana (Fineli) | 380g | 124.2kcal | 2.4g 9kcal 9% | 21.1g 85kcal 84% | 0.8g 7kcal 7% |
| 26.01.2008 lauantai | 14:06:25 päivä | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 100g | 349.9kcal | 25g 100kcal 29% | 0.3g 1kcal 0% | 27.7g 249kcal 71% |
| 26.01.2008 lauantai | 19:43:32 ilta | Päärynä kuorittu (Fineli) | 700g | 303.5kcal | 2.2g 9kcal 4% | 56g 224kcal 94% | 0.7g 6kcal 3% |
| 26.01.2008 lauantai | 19:44:53 ilta | Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia (Fineli) | 200g | 103.3kcal | 9g 36kcal 36% | 9.6g 38kcal 38% | 3g 27kcal 27% |
| 26.01.2008 lauantai | 19:45:34 ilta | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 300g | 134kcal | 0.6g 2kcal 2% | 28.3g 113kcal 96% | 0.3g 3kcal 2% |
| 26.01.2008 lauantai | 19:46:03 ilta | Mansikka (Fineli) | 200g | 93.1kcal | 1g 4kcal 5% | 16.8g 67kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| Virheprosentti 9.4% Laskettu kokonaisenergia 1256.9kcal Erotus 129.8kcal Kuituja 49.1g | 2040g | 1386.7kcal | 57.4g 229kcal 18% | 154.6g 618kcal 49% | 45.5g 409kcal 33% | ||