| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.10.2011 keskiviikko | 08:10:35 aamu | Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g | 600g | 40.8kcal | 3.6g 14kcal 36% | 3.6g 14kcal 36% | 1.2g 11kcal 27% |
| 26.10.2011 keskiviikko | 08:10:36 aamu | Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 250g | 162.5kcal | 27.5g 110kcal 69% | 10.5g 42kcal 27% | 0.8g 7kcal 4% |
| 26.10.2011 keskiviikko | 08:10:36 aamu | Gefilus tehojuoma, vanilja 100 ml(0,1 %) | 100g | 40kcal | 2.6g 10kcal 25% | 7.5g 30kcal 73% | 0.1g 1kcal 2% |
| 26.10.2011 keskiviikko | 08:10:36 aamu | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 26.10.2011 keskiviikko | 08:10:36 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.10.2011 keskiviikko | 08:11:48 aamu | Lohipihvi apetit | 150g | 265.5kcal | 26.4g 106kcal 40% | 1.5g 6kcal 2% | 16.8g 151kcal 58% |
| 26.10.2011 keskiviikko | 08:12:44 aamu | Porkkana, keskikokoinen 65g | 100g | 28kcal | 0.6g 2kcal 9% | 6g 24kcal 85% | 0.2g 2kcal 6% |
| 26.10.2011 keskiviikko | 08:13:21 aamu | Näkkileipä, Maukas, 1 pala | 30g | 90kcal | 2.9g 12kcal 13% | 17.7g 71kcal 81% | 0.5g 5kcal 6% |
| 26.10.2011 keskiviikko | 08:14:03 aamu | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 7g | 50.4kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 5.6g 50kcal 99% |
| 26.10.2011 keskiviikko | 08:14:38 aamu | Appelsiini, punnittu kuorineen (Fineli) | 300g | 101.7kcal | 1.2g 5kcal 6% | 19.2g 77kcal 88% | 0.7g 6kcal 7% |
| 26.10.2011 keskiviikko | 13:45:42 päivä | Karjalanpiirakka, teollinen, tumma, laktoositon (Fineli) | 35g | 79.1kcal | 2g 8kcal 10% | 13.1g 52kcal 69% | 1.8g 16kcal 21% |
| 26.10.2011 keskiviikko | 13:46:12 päivä | Munavoi, annos 8g | 8g | 27.2kcal | 0.7g 3kcal 10% | 0g 0kcal 0% | 2.8g 25kcal 90% |
| 26.10.2011 keskiviikko | 13:46:48 päivä | Kaura-omenapaistos (Amica), annos 200g | 70g | 222.6kcal | 3.1g 12kcal 6% | 27.4g 109kcal 50% | 11g 99kcal 45% |
| 26.10.2011 keskiviikko | 13:47:48 päivä | Vaniljavaahto (Palmia), annos 25g | 30g | 73.8kcal | 0.6g 3kcal 4% | 3.4g 14kcal 20% | 6g 54kcal 77% |
| Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1248.7kcal Erotus 33.7kcal Kuituja 15.7g | 3300g | 1282.4kcal | 72.6g 290kcal 23% | 131.9g 528kcal 42% | 47.9g 431kcal 35% | ||