| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.11.2011 keskiviikko | 09:03:45 aamu | Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g | 600g | 40.8kcal | 3.6g 14kcal 36% | 3.6g 14kcal 36% | 1.2g 11kcal 27% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 09:03:45 aamu | Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 250g | 162.5kcal | 27.5g 110kcal 69% | 10.5g 42kcal 27% | 0.8g 7kcal 4% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 09:03:45 aamu | Gefilus tehojuoma, vanilja 100 ml(0,1 %) | 100g | 40kcal | 2.6g 10kcal 25% | 7.5g 30kcal 73% | 0.1g 1kcal 2% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 09:03:45 aamu | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 09:03:45 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 10:19:00 aamupäivä | Hunaja (Fineli) | 6.5g | 21.5kcal | 0g 0kcal 1% | 5.3g 21kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 14:49:13 päivä | Lohimurekepihvit, apetit | 120g | 171.6kcal | 20.6g 83kcal 50% | 8g 32kcal 19% | 5.8g 52kcal 31% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 14:49:29 päivä | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 300g | 141kcal | 5.5g 22kcal 17% | 21.5g 86kcal 65% | 2.8g 25kcal 19% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 14:49:38 päivä | Piimä, Gefilus 1% Valio | 250g | 100kcal | 7.5g 30kcal 30% | 11.8g 47kcal 47% | 2.5g 23kcal 23% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 14:49:59 päivä | Herkkusieni säilyke (Fineli) | 200g | 33.9kcal | 4.2g 17kcal 71% | 0.4g 2kcal 7% | 0.6g 5kcal 23% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 14:50:41 päivä | Mansikkahillo (Dronningholm) | 17g | 32.3kcal | 0g 0kcal 0% | 7.8g 31kcal 99% | 0g 0kcal 1% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 16:35:29 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25.4kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.8g 19kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 19:01:30 ilta | Appelsiini, punnittu kuorineen (Fineli) | 300g | 101.7kcal | 1.2g 5kcal 6% | 19.2g 77kcal 88% | 0.7g 6kcal 7% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 19:01:51 ilta | Näkkileipä, Maukas, 1 pala | 30g | 90kcal | 2.9g 12kcal 13% | 17.7g 71kcal 81% | 0.5g 5kcal 6% |
| 02.11.2011 keskiviikko | 19:02:17 ilta | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 7g | 50.4kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 5.6g 50kcal 99% |
| Virheprosentti 4.3% Laskettu kokonaisenergia 1063.6kcal Erotus 48.3kcal Kuituja 22.7g | 3925.5g | 1111.9kcal | 77.8g 311kcal 29% | 140.1g 560kcal 53% | 21.3g 192kcal 18% | ||