KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
03.11.2011
torstai
10:18:39
aamupäivä
Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g 600g40.8kcal3.6g
14kcal
36%
3.6g
14kcal
36%
1.2g
11kcal
27%
03.11.2011
torstai
10:18:39
aamupäivä
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g 250g162.5kcal27.5g
110kcal
69%
10.5g
42kcal
27%
0.8g
7kcal
4%
03.11.2011
torstai
10:18:39
aamupäivä
Gefilus tehojuoma, vanilja 100 ml(0,1 %) 100g40kcal2.6g
10kcal
25%
7.5g
30kcal
73%
0.1g
1kcal
2%
03.11.2011
torstai
10:18:39
aamupäivä
Banaani, keskikokoinen painaa 120g 120g100.8kcal1.3g
5kcal
5%
22g
88kcal
90%
0.5g
4kcal
4%
03.11.2011
torstai
10:18:39
aamupäivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 1500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
03.11.2011
torstai
10:19:38
aamupäivä
Hunaja (Fineli) 6.5g21.5kcal0g
0kcal
1%
5.3g
21kcal
99%
0g
0kcal
0%
03.11.2011
torstai
15:01:22
iltapäivä
Valio metsämansikkajogurtti 200g140kcal7.2g
29kcal
20%
20g
80kcal
55%
4g
36kcal
25%
03.11.2011
torstai
15:01:36
iltapäivä
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) 27g69.1kcal2.5g
10kcal
16%
12.4g
50kcal
78%
0.4g
4kcal
6%
03.11.2011
torstai
15:01:46
iltapäivä
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g 125g25.4kcal0.8g
3kcal
12%
4.8g
19kcal
75%
0.4g
3kcal
13%
03.11.2011
torstai
15:02:00
iltapäivä
Oivariini, 80 normaalisuolainen 10g72kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
8g
72kcal
99%
03.11.2011
torstai
19:44:32
ilta
Spagettikastike raaka (Maggi mix), annos 79g 20g65.8kcal2g
8kcal
13%
11.6g
46kcal
73%
1.1g
10kcal
15%
03.11.2011
torstai
19:45:34
ilta
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa (Fineli) 100g183.6kcal29.6g
119kcal
65%
0g
0kcal
0%
7.1g
64kcal
35%
03.11.2011
torstai
19:47:08
ilta
Makaroni, keitetty suola vedessä Kypsennetty (Padana) 200g261.5kcal24g
96kcal
14%
148g
592kcal
84%
2g
18kcal
3%
03.11.2011
torstai
19:47:53
ilta
Näkkileipä, Maukas, 1 pala 30g90kcal2.9g
12kcal
13%
17.7g
71kcal
81%
0.5g
5kcal
6%
03.11.2011
torstai
19:48:06
ilta
Piimä, Gefilus 1% Valio 250g100kcal7.5g
30kcal
30%
11.8g
47kcal
47%
2.5g
23kcal
23%
03.11.2011
torstai
19:48:31
ilta
Porkkana, keskikokoinen 65g 65g18.2kcal0.4g
2kcal
9%
3.9g
15kcal
85%
0.1g
1kcal
6%
03.11.2011
torstai
19:48:56
ilta
Appelsiini, punnittu kuorineen (Fineli) 300g101.7kcal1.2g
5kcal
6%
19.2g
77kcal
88%
0.7g
6kcal
7%
Virheprosentti 28%
Laskettu kokonaisenergia 1910.4kcal
Erotus 417.5kcal
Kuituja 18.4g
3903.5g1492.9kcal113.3g
453kcal
24%
298.2g
1193kcal
62%
29.4g
264kcal
14%