| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.11.2010 keskiviikko | 12:12:21 päivä | Mehu, marli, vital 10 vitamiinia | 300g | 120kcal | 3g 12kcal 8% | 28.5g 114kcal 75% | 3g 27kcal 18% |
| 24.11.2010 keskiviikko | 12:13:58 päivä | Maito, Kevyt | 350g | 161kcal | 11.2g 45kcal 28% | 16.8g 67kcal 42% | 5.3g 47kcal 30% |
| 24.11.2010 keskiviikko | 12:14:13 päivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 200g | 285.3kcal | 25g 100kcal 35% | 0.6g 2kcal 1% | 20.5g 185kcal 64% |
| 24.11.2010 keskiviikko | 12:14:25 päivä | Flora culinesse | 10g | 74kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 8.2g 74kcal 100% |
| 24.11.2010 keskiviikko | 12:40:53 päivä | Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g | 60g | 150kcal | 4.7g 19kcal 13% | 28.8g 115kcal 80% | 1.1g 10kcal 7% |
| 24.11.2010 keskiviikko | 12:40:53 päivä | Kurkku (Fineli) | 30g | 3.3kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.4g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 24.11.2010 keskiviikko | 12:40:53 päivä | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 30g | 81kcal | 9g 36kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.1g 46kcal 56% |
| 24.11.2010 keskiviikko | 12:40:53 päivä | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 10g | 38kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.7g 3kcal 7% | 4g 36kcal 93% |
| 24.11.2010 keskiviikko | 12:40:53 päivä | HK ultrakevyt meetvursti | 25g | 50kcal | 7.5g 30kcal 60% | 0g 0kcal 0% | 2.3g 20kcal 40% |
| 24.11.2010 keskiviikko | 21:27:32 ilta | Fish and chips (hese) (Hese), annos 257g | 257g | 470.3kcal | 12.9g 51kcal 11% | 54g 216kcal 46% | 22.4g 201kcal 43% |
| 24.11.2010 keskiviikko | 21:27:45 ilta | CocaCola, annos 250g | 250g | 160kcal | 0g 0kcal 0% | 26.5g 106kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 24.11.2010 keskiviikko | 21:27:56 ilta | Vaniljapirtelö, normaali (Hesburger), annos 400g | 400g | 246kcal | 9g 36kcal 16% | 31g 124kcal 53% | 8g 72kcal 31% |
| 24.11.2010 keskiviikko | 23:15:59 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 82.5kcal | 8.3g 33kcal 40% | 12.3g 49kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 24.11.2010 keskiviikko | 23:16:03 ilta | Kurkku (Fineli) | 25g | 2.7kcal | 0.1g 1kcal 26% | 0.4g 1kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 24.11.2010 keskiviikko | 23:16:07 ilta | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 15g | 40.5kcal | 4.5g 18kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.6g 23kcal 56% |
| 24.11.2010 keskiviikko | 23:16:10 ilta | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 10g | 38kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.7g 3kcal 7% | 4g 36kcal 93% |
| 24.11.2010 keskiviikko | 23:16:16 ilta | HK ultrakevyt meetvursti | 20g | 40kcal | 6g 24kcal 60% | 0g 0kcal 0% | 1.8g 16kcal 40% |
| 24.11.2010 keskiviikko | 23:16:36 ilta | Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli) | 45g | 104.8kcal | 3.2g 13kcal 13% | 18g 72kcal 72% | 1.7g 16kcal 16% |
| 24.11.2010 keskiviikko | 23:18:45 ilta | Mehukatti päärynäjuomatiiviste (Oy marli ab) | 300g | 93kcal | 1.5g 6kcal 6% | 22.5g 90kcal 91% | 0.3g 3kcal 3% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 2200.8kcal Erotus 39.6kcal Kuituja 14g | 2587g | 2240.4kcal | 106.2g 425kcal 19% | 241g 964kcal 44% | 90.2g 812kcal 37% | ||