| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.10.2007 torstai | 20:12:33 ilta | Ruispalat Lidl (35 g viipale) | 60g | 153.6kcal | 6.4g 25kcal 17% | 29.3g 117kcal 77% | 1.1g 10kcal 6% |
| 25.10.2007 torstai | 20:12:42 ilta | Keiju kevyt margariini 40% | 7g | 25.2kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 2.8g 25kcal 98% |
| 25.10.2007 torstai | 20:12:48 ilta | Lahden leipälevite | 16g | 40kcal | 0.6g 2kcal 6% | 0.8g 3kcal 8% | 3.8g 35kcal 86% |
| 25.10.2007 torstai | 20:12:53 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 150g | 30.5kcal | 0.9g 4kcal 12% | 5.7g 23kcal 75% | 0.5g 4kcal 13% |
| 25.10.2007 torstai | 20:13:00 ilta | Omena, keskikokoinen 200g | 50g | 17kcal | 0.1g 0kcal 3% | 3.6g 14kcal 89% | 0.2g 1kcal 9% |
| 25.10.2007 torstai | 20:13:13 ilta | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 120g | 307.2kcal | 11.2g 45kcal 16% | 55.2g 221kcal 78% | 1.9g 17kcal 6% |
| 25.10.2007 torstai | 20:13:20 ilta | Edam 24% (Arla) | 33g | 105.6kcal | 8.6g 34kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 7.9g 71kcal 68% |
| 25.10.2007 torstai | 20:13:29 ilta | Kinkkuleike (Snellman) | 60g | 69kcal | 11.4g 46kcal 67% | 0.3g 1kcal 2% | 2.3g 21kcal 31% |
| 25.10.2007 torstai | 20:13:35 ilta | Omena, keskikokoinen 200g | 150g | 51kcal | 0.3g 1kcal 3% | 10.6g 43kcal 89% | 0.5g 4kcal 9% |
| 25.10.2007 torstai | 20:13:42 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 180g | 50.4kcal | 1.1g 4kcal 9% | 10.7g 43kcal 85% | 0.4g 3kcal 6% |
| 25.10.2007 torstai | 20:13:49 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 25.10.2007 torstai | 20:14:47 ilta | Vaasan ruislimppu, viipaloitu ruissekaleipä | 56g | 112kcal | 4.5g 18kcal 16% | 21.3g 85kcal 76% | 1g 9kcal 8% |
| 25.10.2007 torstai | 20:15:02 ilta | Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 140g | 140kcal | 32.2g 129kcal 95% | 0g 0kcal 0% | 0.7g 6kcal 5% |
| 25.10.2007 torstai | 20:16:11 ilta | Pähkinä, pistaasi | 12g | 72kcal | 2.5g 10kcal 14% | 3.7g 15kcal 20% | 5.5g 50kcal 67% |
| 25.10.2007 torstai | 20:16:32 ilta | Vaasan ruislimppu, viipaloitu ruissekaleipä | 28g | 56kcal | 2.2g 9kcal 16% | 10.6g 43kcal 76% | 0.5g 5kcal 8% |
| 25.10.2007 torstai | 20:16:38 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 80g | 16.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3g 12kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 1310.6kcal Erotus 35.9kcal Kuituja 40.9g | 1262g | 1346.5kcal | 83.8g 335kcal 26% | 176.9g 708kcal 54% | 29.8g 268kcal 20% | ||