KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.01.2008 keskiviikko	07:54:57 aamu	Tee rasvaton maito ja hermesetas 2,5 dl	200g	12.9kcal	1.1g 4kcal 36%	1.9g 8kcal 64%	0g 0kcal 0%
02.01.2008 keskiviikko	07:56:01 aamu	Kunto näkkäri(täysjyvärukiinen)	27g	78.3kcal	2.7g 11kcal 14%	15.4g 62kcal 80%	0.5g 4kcal 6%
02.01.2008 keskiviikko	07:56:11 aamu	Keiju 30% oranssi	5g	13.5kcal	0.2g 1kcal 5%	0.1g 0kcal 1%	1.5g 14kcal 93%
02.01.2008 keskiviikko	07:56:18 aamu	Jahti (Atria), annos 250g	20g	43kcal	1.8g 7kcal 16%	1.1g 4kcal 10%	3.6g 32kcal 74%
02.01.2008 keskiviikko	07:57:54 aamu	Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g	200g	90kcal	1.4g 6kcal 7%	18g 72kcal 83%	1g 9kcal 10%
02.01.2008 keskiviikko	11:18:07 aamupäivä	Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g]	56g	25.2kcal	0.3g 1kcal 6%	5g 20kcal 88%	0.2g 2kcal 7%
02.01.2008 keskiviikko	11:58:08 aamupäivä	Punajuurisalaatti (Forssan)	76g	167.2kcal	1g 4kcal 2%	9.1g 36kcal 21%	14.4g 130kcal 76%
02.01.2008 keskiviikko	11:58:19 aamupäivä	Nuudelit blue dragon	54.4g	258.2kcal	5.1g 20kcal 8%	33.3g 133kcal 52%	11.6g 105kcal 41%
02.01.2008 keskiviikko	11:58:19 aamupäivä	Herkkusieni säilötty Rainbow	40.69g	6.1kcal	0.8g 3kcal 50%	0.7g 3kcal 44%	0g 0kcal 6%
02.01.2008 keskiviikko	11:58:19 aamupäivä	Wok Bali (Findus), annos 225g	158.95g	39.7kcal	2.4g 10kcal 24%	6.4g 25kcal 65%	0.5g 4kcal 11%
02.01.2008 keskiviikko	11:58:19 aamupäivä	Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g	105.97g	111.3kcal	17g 68kcal 62%	2.1g 8kcal 8%	3.7g 33kcal 30%
02.01.2008 keskiviikko	12:33:28 päivä	Panda luonnonraikas lakritsi (Panda), annos 20g	20g	63kcal	0.7g 3kcal 5%	14.8g 59kcal 94%	0.1g 1kcal 1%
02.01.2008 keskiviikko	12:35:59 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.01.2008 keskiviikko	17:29:10 iltapäivä	Tee rasvaton maito ja hermesetas 2,5 dl	200g	12.9kcal	1.1g 4kcal 36%	1.9g 8kcal 64%	0g 0kcal 0%
02.01.2008 keskiviikko	17:29:24 iltapäivä	Kiwi (Kela 1989), annos 100g	56g	28.6kcal	0.6g 2kcal 8%	5.8g 23kcal 81%	0.3g 3kcal 11%
02.01.2008 keskiviikko	17:29:51 iltapäivä	TUC suolakeksi (Lu), annos 3.3g	8g	39.2kcal	0.6g 3kcal 7%	5.2g 21kcal 53%	1.8g 16kcal 40%
02.01.2008 keskiviikko	17:30:10 iltapäivä	Digestive täysjyvävehnäkeksi	13g	58.5kcal	0.8g 3kcal 6%	7.8g 31kcal 53%	2.7g 25kcal 42%
02.01.2008 keskiviikko	17:30:26 iltapäivä	Valkohomejuusto, Charme brie	2g	7.2kcal	0.4g 2kcal 21%	0g 0kcal 1%	0.6g 6kcal 78%
02.01.2008 keskiviikko	17:30:45 iltapäivä	Savujuusto räucher lidl, annos 100g	5g	15.5kcal	1.1g 5kcal 29%	0.1g 0kcal 1%	1.2g 11kcal 70%
02.01.2008 keskiviikko	17:31:44 iltapäivä	Emmental, sinileima	20g	76kcal	5.8g 23kcal 31%	0g 0kcal 0%	5.8g 52kcal 69%
02.01.2008 keskiviikko	17:32:11 iltapäivä	Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g]	10g	4.5kcal	0.1g 0kcal 6%	0.9g 4kcal 88%	0g 0kcal 7%
02.01.2008 keskiviikko	18:58:38 ilta	Activia, luonnonjogurtti 125g	125g	87.5kcal	5.5g 22kcal 25%	6.8g 27kcal 31%	4.3g 38kcal 44%
02.01.2008 keskiviikko	19:24:44 ilta	Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g]	52g	23.4kcal	0.3g 1kcal 6%	4.6g 19kcal 88%	0.2g 1kcal 7%
02.01.2008 keskiviikko	19:29:07 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.01.2008 keskiviikko	20:29:16 ilta	Viinirypäle, kivetön, vihreä/tumma	100g	72kcal	0.8g 3kcal 5%	15.5g 62kcal 90%	0.4g 4kcal 5%
02.01.2008 keskiviikko	20:29:30 ilta	Kiwi (Kela 1989), annos 100g	80g	40.8kcal	0.8g 3kcal 8%	8.2g 33kcal 81%	0.5g 4kcal 11%
02.01.2008 keskiviikko	21:49:34 ilta	Lakritsal (Leaf)	25g	83.8kcal	0g 0kcal 0%	20.8g 83kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1445.7kcal Erotus 12.4kcal Kuituja 21.2g			2660.01g	1458.2kcal	52.3g 209kcal 15%	185.5g 742kcal 51%	54.9g 494kcal 34%