KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.07.2008 sunnuntai	10:39:53 aamupäivä	Omena, Royal Gala (Pirkka), annos 120g	100g	35kcal	0.2g 1kcal 2%	8.2g 33kcal 95%	0.1g 1kcal 3%
06.07.2008 sunnuntai	11:12:44 aamupäivä	Kahvi mustana 100ml	340g	10.9kcal	1g 4kcal 36%	1g 4kcal 36%	0.3g 3kcal 27%
06.07.2008 sunnuntai	11:13:28 aamupäivä	Tomaatti (Fineli)	40g	9.1kcal	0.2g 1kcal 12%	1.4g 6kcal 74%	0.1g 1kcal 14%
06.07.2008 sunnuntai	11:14:14 aamupäivä	Floridanleike - marinoitu sian ulkofileepihvi (Atria), annos 100g	130g	156kcal	22.1g 88kcal 58%	1.6g 6kcal 4%	6.4g 57kcal 38%
06.07.2008 sunnuntai	11:14:59 aamupäivä	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
06.07.2008 sunnuntai	13:32:33 päivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	181g	69.8kcal	0.3g 1kcal 2%	14.8g 59kcal 96%	0.2g 1kcal 2%
06.07.2008 sunnuntai	19:19:27 ilta	Broilerin leike kermapippuri (Atria), annos 100g	234g	327.6kcal	30.4g 122kcal 38%	4.9g 20kcal 6%	20.1g 181kcal 56%
06.07.2008 sunnuntai	19:20:10 ilta	Sipuli (kuorittu)	55g	14.9kcal	0.7g 3kcal 20%	2.6g 11kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
06.07.2008 sunnuntai	19:20:24 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	170g	34.5kcal	1g 4kcal 12%	6.5g 26kcal 75%	0.5g 5kcal 13%
06.07.2008 sunnuntai	19:21:28 ilta	Kukkakaali, keitetty, suolaa (Fineli)	200g	47.7kcal	3.6g 14kcal 39%	4.4g 17kcal 47%	0.6g 5kcal 15%
06.07.2008 sunnuntai	19:21:46 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	65g	18.2kcal	0.4g 2kcal 9%	3.9g 15kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
06.07.2008 sunnuntai	21:28:49 ilta	Kiivi kuorittu (Fineli)	80g	37.5kcal	0g 0kcal 0%	5.7g 23kcal 84%	0.5g 4kcal 16%
Virheprosentti 5.5% Laskettu kokonaisenergia 784.3kcal Erotus 46kcal Kuituja 17.8g			1622g	830.3kcal	62.5g 250kcal 32%	67.3g 269kcal 34%	29.5g 265kcal 34%