| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.07.2008 maanantai | 10:46:19 aamupäivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 27g | 69.1kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.4g 50kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 07.07.2008 maanantai | 10:47:00 aamupäivä | Floridanleike - marinoitu sian ulkofileepihvi (Atria), annos 100g | 100g | 120kcal | 17g 68kcal 58% | 1.2g 5kcal 4% | 4.9g 44kcal 38% |
| 07.07.2008 maanantai | 10:47:22 aamupäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 30g | 6.1kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.1g 5kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 07.07.2008 maanantai | 10:47:35 aamupäivä | Kahvi mustana 100ml | 340g | 10.9kcal | 1g 4kcal 36% | 1g 4kcal 36% | 0.3g 3kcal 27% |
| 07.07.2008 maanantai | 12:15:38 päivä | Omena, Royal Gala (Pirkka), annos 120g | 100g | 35kcal | 0.2g 1kcal 2% | 8.2g 33kcal 95% | 0.1g 1kcal 3% |
| 07.07.2008 maanantai | 13:51:08 päivä | Kahvi mustana 100ml | 170g | 5.4kcal | 0.5g 2kcal 36% | 0.5g 2kcal 36% | 0.2g 2kcal 27% |
| 07.07.2008 maanantai | 21:09:02 ilta | Jääsalaatti (Härkälä), annos 10g | 20g | 2.2kcal | 0.2g 1kcal 43% | 0.2g 1kcal 39% | 0g 0kcal 18% |
| 07.07.2008 maanantai | 21:09:47 ilta | Kurkku (Fineli) | 85g | 9.3kcal | 0.5g 2kcal 26% | 1.2g 5kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 07.07.2008 maanantai | 21:10:05 ilta | Retiisi (Fineli) | 10g | 1.8kcal | 0.1g 1kcal 40% | 0.2g 1kcal 54% | 0g 0kcal 6% |
| 07.07.2008 maanantai | 21:10:36 ilta | Herneet, pakaste, 0,5 pss | 40g | 21.2kcal | 2.3g 9kcal 47% | 2.1g 8kcal 44% | 0.2g 2kcal 9% |
| 07.07.2008 maanantai | 21:11:13 ilta | Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g 2kcal 20% | 1.4g 6kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 07.07.2008 maanantai | 21:11:50 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 150g | 30.5kcal | 0.9g 4kcal 12% | 5.7g 23kcal 75% | 0.5g 4kcal 13% |
| 07.07.2008 maanantai | 21:12:27 ilta | Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 185g | 222kcal | 22.2g 89kcal 40% | 3.7g 15kcal 7% | 13g 117kcal 53% |
| 07.07.2008 maanantai | 21:12:52 ilta | Kananmuna, omega, kuoreton (Fineli) | 55g | 76.3kcal | 6.9g 28kcal 36% | 0.2g 1kcal 1% | 5.4g 49kcal 63% |
| 07.07.2008 maanantai | 22:05:14 ilta | Viinirypäle,tumma kivetön | 80g | 57.6kcal | 0.6g 3kcal 5% | 12.4g 50kcal 90% | 0.3g 3kcal 5% |
| Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 658.4kcal Erotus 17kcal Kuituja 8.7g | 1422g | 675.4kcal | 55.5g 222kcal 34% | 51.6g 206kcal 31% | 25.5g 230kcal 35% | ||