KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.06.2008 keskiviikko	06:12:00 aamu	Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio)	250g	22.5kcal	0g 0kcal 0%	5.5g 22kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.06.2008 keskiviikko	06:15:00 aamu	Elovena plus annos 50g	50g	155kcal	8g 32kcal 20%	22g 88kcal 56%	4.2g 38kcal 24%
11.06.2008 keskiviikko	06:15:45 aamu	Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g	5g	7kcal	0.7g 3kcal 39%	0.7g 3kcal 39%	0.2g 2kcal 22%
11.06.2008 keskiviikko	06:16:06 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	470g	34.6kcal	4.1g 16kcal 48%	4.4g 18kcal 52%	0g 0kcal 0%
11.06.2008 keskiviikko	14:45:00 päivä	Proteiinipatukka Fast profx75g	75g	300kcal	22.5g 90kcal 31%	30.7g 123kcal 42%	9g 81kcal 28%
11.06.2008 keskiviikko	15:02:00 iltapäivä	Pinaattikeitto (Pirkka) pakaste 400g	400g	348kcal	13.6g 54kcal 16%	27.2g 109kcal 31%	20.4g 184kcal 53%
11.06.2008 keskiviikko	15:03:23 iltapäivä	Kananmuna (Kieku), annos 60g	60g	87kcal	7.6g 30kcal 33%	0.2g 1kcal 1%	6.8g 61kcal 66%
11.06.2008 keskiviikko	20:00:00 ilta	Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
11.06.2008 keskiviikko	20:00:00 ilta	Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka	227g	129.4kcal	0.9g 4kcal 3%	31.8g 127kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
11.06.2008 keskiviikko	21:25:00 ilta	Danonen Vitalinea Vanilla 0 % sokeria (200 g)	125g	58.8kcal	5.8g 23kcal 40%	8.5g 34kcal 59%	0.1g 1kcal 2%
11.06.2008 keskiviikko	22:36:00 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	100g	80kcal	13g 52kcal 67%	2g 8kcal 10%	2g 18kcal 23%
Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1362.1kcal Erotus 0.2kcal Kuituja 16.8g			2012g	1362.3kcal	97.4g 389kcal 29%	145.5g 582kcal 43%	43.4g 390kcal 29%