KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
22.02.2011
tiistai
07:34:12
aamu
Chips, Estrella Pansuola 100g530kcal6g
24kcal
5%
54g
216kcal
41%
32g
288kcal
55%
22.02.2011
tiistai
07:34:33
aamu
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen (Fineli) 250g160.4kcal8g
32kcal
20%
12.1g
48kcal
30%
8.8g
79kcal
50%
22.02.2011
tiistai
09:40:24
aamu
Ab-jogurtti maustamaton Pirkka (Ruokakesko), annos 400g 100g55kcal3.2g
13kcal
24%
4.8g
19kcal
35%
2.5g
23kcal
41%
22.02.2011
tiistai
10:00:17
aamupäivä
Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) 200g6.4kcal0.6g
2kcal
39%
0.6g
2kcal
38%
0.2g
1kcal
23%
22.02.2011
tiistai
10:00:23
aamupäivä
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki 250g140kcal21.3g
85kcal
61%
12.5g
50kcal
36%
0.5g
5kcal
3%
22.02.2011
tiistai
10:00:30
aamupäivä
Verigreippi, annos 250g 250g130kcal2.3g
9kcal
6%
32.8g
131kcal
91%
0.5g
5kcal
3%
22.02.2011
tiistai
10:00:42
aamupäivä
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) 50g22.8kcal1.5g
6kcal
27%
2.4g
10kcal
43%
0.8g
7kcal
30%
22.02.2011
tiistai
10:00:48
aamupäivä
Kananmuna keitetty, keskikoko 55g 55g78.6kcal6.9g
28kcal
35%
0.2g
1kcal
1%
5.7g
51kcal
64%
22.02.2011
tiistai
10:00:53
aamupäivä
Voi, 1 tl, 5 g 5g36.5kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
4g
36kcal
99%
22.02.2011
tiistai
14:10:03
päivä
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus (Fineli) 64g45.8kcal1.2g
5kcal
11%
9.2g
37kcal
86%
0.1g
1kcal
3%
22.02.2011
tiistai
14:10:03
päivä
Ruokakerma, Pirkka 10% 128g153.6kcal3.7g
15kcal
10%
5.8g
23kcal
15%
12.8g
115kcal
75%
22.02.2011
tiistai
14:10:03
päivä
Kasvissuikaleet, Pirkka 250g 80g32.8kcal1.1g
4kcal
14%
6.5g
26kcal
80%
0.2g
2kcal
7%
22.02.2011
tiistai
14:10:03
päivä
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) 128g307.2kcal22.4g
90kcal
28%
0g
0kcal
0%
25.6g
230kcal
72%
22.02.2011
tiistai
20:28:28
ilta
Irtokarkit 100g 150g529.5kcal0g
0kcal
0%
133.6g
535kcal
100%
0g
0kcal
0%
22.02.2011
tiistai
21:07:55
ilta
Appelsiini, kuorittu (Fineli) 200g94.2kcal1.1g
4kcal
6%
17.8g
71kcal
88%
0.6g
5kcal
7%
Virheprosentti 0.5%
Laskettu kokonaisenergia 2333.7kcal
Erotus 11kcal
Kuituja 9.9g
2010g2322.8kcal79.3g
317kcal
14%
292.2g
1169kcal
50%
94.2g
848kcal
36%