KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
28.12.2013
lauantai
08:35:46
aamu
Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) 400g12.8kcal1.2g
5kcal
39%
1.2g
5kcal
38%
0.3g
3kcal
23%
28.12.2013
lauantai
08:37:16
aamu
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen (Fineli) 15g18kcal0.5g
2kcal
10%
0.7g
3kcal
15%
1.5g
14kcal
75%
28.12.2013
lauantai
08:37:47
aamu
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) 100g63.3kcal3g
12kcal
19%
4.8g
19kcal
31%
3.5g
32kcal
50%
28.12.2013
lauantai
09:00:00
aamu
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha 104.58g173.6kcal19.9g
79kcal
46%
0g
0kcal
0%
10.5g
94kcal
54%
28.12.2013
lauantai
09:00:00
aamu
Pinaatti (Fineli) 31.37g4.2kcal0.5g
2kcal
60%
0.1g
1kcal
15%
0.1g
1kcal
25%
28.12.2013
lauantai
09:00:00
aamu
Sipuli (Fineli) 20.92g6.3kcal0.3g
1kcal
19%
1g
4kcal
74%
0g
0kcal
7%
28.12.2013
lauantai
09:00:00
aamu
Voi (Fineli) 3.14g22.8kcal0g
0kcal
1%
0g
0kcal
0%
2.6g
23kcal
99%
28.12.2013
lauantai
09:00:00
aamu
Tomaatti (Fineli) 125g28.5kcal0.7g
3kcal
12%
4.3g
17kcal
74%
0.4g
3kcal
14%
28.12.2013
lauantai
09:00:00
aamu
Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli) 45g89.2kcal1.2g
5kcal
6%
0.3g
1kcal
2%
8.7g
79kcal
93%
28.12.2013
lauantai
09:27:15
aamu
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
28.12.2013
lauantai
11:19:01
aamupäivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 250g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
28.12.2013
lauantai
11:35:25
aamupäivä
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) 100g63.3kcal3g
12kcal
19%
4.8g
19kcal
31%
3.5g
32kcal
50%
28.12.2013
lauantai
11:35:25
aamupäivä
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen (Fineli) 15g18kcal0.5g
2kcal
10%
0.7g
3kcal
15%
1.5g
14kcal
75%
28.12.2013
lauantai
11:35:25
aamupäivä
Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) 400g12.8kcal1.2g
5kcal
39%
1.2g
5kcal
38%
0.3g
3kcal
23%
28.12.2013
lauantai
13:40:05
päivä
Raakakaakao nibs (Cocovi), annos 10g 3.37g20.6kcal0.5g
2kcal
10%
1g
4kcal
19%
1.6g
15kcal
71%
28.12.2013
lauantai
13:40:05
päivä
Natural whey (Sportlife nutrition), annos 30g 20.2g77kcal16.2g
65kcal
92%
0.1g
0kcal
0%
0.6g
5kcal
8%
28.12.2013
lauantai
13:40:05
päivä
Kookosjauho, cocovi (Cocovi), annos 50g 5.05g13.6kcal1g
4kcal
26%
1.5g
6kcal
41%
0.6g
5kcal
33%
28.12.2013
lauantai
13:40:05
päivä
Chia-siemen (Cocovi), annos 10g 3.37g17.7kcal0.7g
3kcal
16%
1.3g
5kcal
29%
1.1g
10kcal
55%
28.12.2013
lauantai
13:40:05
päivä
Puolukka (Fineli) 134.67g52.3kcal0.6g
2kcal
5%
9.2g
37kcal
81%
0.7g
6kcal
13%
28.12.2013
lauantai
13:40:05
päivä
Pehmeä täyteläinen maitorahka (Valio), annos 250g 84.17g58.9kcal7.6g
30kcal
50%
3.3g
13kcal
22%
1.9g
17kcal
29%
28.12.2013
lauantai
13:40:05
päivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 84.17g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
28.12.2013
lauantai
13:42:42
päivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 250g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
28.12.2013
lauantai
15:58:26
iltapäivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 750g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
28.12.2013
lauantai
15:59:28
iltapäivä
Recovery feed (Fast), annos 60g 30g111kcal10.2g
41kcal
37%
15.6g
62kcal
57%
0.8g
7kcal
6%
28.12.2013
lauantai
16:00:23
iltapäivä
Heraproteiini (Fast Hera80) 30g128.7kcal22.8g
91kcal
72%
1.5g
6kcal
5%
3.3g
30kcal
23%
28.12.2013
lauantai
16:00:51
iltapäivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 750g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
28.12.2013
lauantai
19:19:13
ilta
Inkivääri, tuore, silputtu 2.46g2kcal0g
0kcal
8%
0.4g
2kcal
83%
0g
0kcal
8%
28.12.2013
lauantai
19:19:13
ilta
Hampunsiemen, kokonainen (Hempfood), annos 10g 2.46g12kcal0.8g
3kcal
24%
0.8g
3kcal
25%
0.7g
7kcal
51%
28.12.2013
lauantai
19:19:13
ilta
Kylmäpuristettu luomu kookosöljy (Cocovi), annos 5g 1.23g11.1kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
1.2g
11kcal
100%
28.12.2013
lauantai
19:19:13
ilta
Kookosmaito, santa maria (Santa maria), annos 50g 122.81g233.3kcal3.7g
15kcal
7%
3.7g
15kcal
7%
22.1g
199kcal
87%
28.12.2013
lauantai
19:19:13
ilta
Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g 122.81g49.1kcal0.6g
2kcal
4%
14.7g
59kcal
93%
0.2g
2kcal
4%
28.12.2013
lauantai
19:19:13
ilta
Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g 98.25g68.8kcal1.6g
6kcal
10%
14.7g
59kcal
89%
0.1g
1kcal
1%
28.12.2013
lauantai
19:28:02
ilta
Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli) 200g184.2kcal31.6g
126kcal
69%
5g
20kcal
11%
4g
36kcal
20%
28.12.2013
lauantai
19:29:44
ilta
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
28.12.2013
lauantai
22:29:14
ilta
Voi (Fineli) 2.35g17kcal0g
0kcal
1%
0g
0kcal
0%
1.9g
17kcal
99%
28.12.2013
lauantai
22:29:14
ilta
Sipuli (Fineli) 15.69g4.7kcal0.2g
1kcal
19%
0.8g
3kcal
74%
0g
0kcal
7%
28.12.2013
lauantai
22:29:14
ilta
Pinaatti (Fineli) 23.53g3.1kcal0.4g
2kcal
60%
0.1g
0kcal
15%
0.1g
1kcal
25%
28.12.2013
lauantai
22:29:14
ilta
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha 78.43g130.2kcal14.9g
60kcal
46%
0g
0kcal
0%
7.8g
71kcal
54%
28.12.2013
lauantai
22:29:58
ilta
Paprika keltainen (Fineli) 110g33.1kcal1g
4kcal
15%
5.6g
22kcal
79%
0.2g
2kcal
7%
28.12.2013
lauantai
22:30:31
ilta
Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g] 70g31.5kcal0.4g
2kcal
6%
6.2g
25kcal
88%
0.2g
2kcal
7%
28.12.2013
lauantai
22:31:06
ilta
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 250g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
28.12.2013
lauantai
22:37:47
ilta
Cashewpähkinä (Fineli) 10g57.4kcal2g
8kcal
14%
1.9g
8kcal
13%
4.6g
42kcal
73%
Virheprosentti 1.5%
Laskettu kokonaisenergia 1802kcal
Erotus 27.9kcal
Kuituja 20.6g
5865.03g1829.9kcal148.8g
595kcal
33%
106.5g
426kcal
24%
86.8g
781kcal
43%