KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.02.2011 sunnuntai	10:00:00 aamupäivä	Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli)	78.95g	29.7kcal	3g 12kcal 42%	4g 16kcal 56%	0.1g 1kcal 3%
20.02.2011 sunnuntai	10:00:00 aamupäivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	221.05g	7.1kcal	0.7g 3kcal 39%	0.7g 3kcal 38%	0.2g 2kcal 23%
20.02.2011 sunnuntai	12:00:00 päivä	Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli)	52.63g	19.8kcal	2g 8kcal 42%	2.7g 11kcal 56%	0.1g 0kcal 3%
20.02.2011 sunnuntai	12:00:00 päivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	147.37g	4.7kcal	0.5g 2kcal 39%	0.4g 2kcal 38%	0.1g 1kcal 23%
20.02.2011 sunnuntai	16:33:18 iltapäivä	Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli)	52.63g	19.8kcal	2g 8kcal 42%	2.7g 11kcal 56%	0.1g 0kcal 3%
20.02.2011 sunnuntai	16:33:18 iltapäivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	147.37g	4.7kcal	0.5g 2kcal 39%	0.4g 2kcal 38%	0.1g 1kcal 23%
20.02.2011 sunnuntai	16:33:39 iltapäivä	Maitosuklaa, Fazerin sininen	100g	545kcal	11g 44kcal 8%	49g 196kcal 37%	33g 297kcal 55%
20.02.2011 sunnuntai	16:33:58 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.02.2011 sunnuntai	16:58:34 iltapäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	155g	59.8kcal	0.2g 1kcal 2%	12.6g 51kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
20.02.2011 sunnuntai	18:53:05 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	100g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.02.2011 sunnuntai	18:55:47 ilta	Vaalea leipä, juustosämpylä, vesi (Fineli)	74g	201.9kcal	6.4g 26kcal 13%	36.2g 145kcal 74%	2.8g 26kcal 13%
20.02.2011 sunnuntai	18:56:20 ilta	Margariini 60%, keskiarvo (Fineli)	8g	42.6kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 100%
20.02.2011 sunnuntai	18:56:47 ilta	Meetvursti, Euroshopper	11g	45.1kcal	2.4g 10kcal 22%	0.1g 0kcal 1%	3.9g 35kcal 77%
20.02.2011 sunnuntai	18:57:07 ilta	Tomaatti (Fineli)	30g	6.8kcal	0.2g 1kcal 12%	1g 4kcal 74%	0.1g 1kcal 14%
20.02.2011 sunnuntai	18:58:03 ilta	Perinteinen jogurtti, mango-appelsiini (Ingman), annos 150g	150g	120kcal	5.3g 21kcal 17%	19.5g 78kcal 62%	3g 27kcal 21%
20.02.2011 sunnuntai	20:35:49 ilta	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	57g	145.9kcal	5.3g 21kcal 16%	26.2g 105kcal 78%	0.9g 8kcal 6%
20.02.2011 sunnuntai	20:36:10 ilta	Meetvursti, Euroshopper	12g	49.2kcal	2.6g 11kcal 22%	0.1g 0kcal 1%	4.2g 38kcal 77%
20.02.2011 sunnuntai	20:36:26 ilta	Margariini 60%, keskiarvo (Fineli)	11g	58.6kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	6.6g 59kcal 100%
20.02.2011 sunnuntai	20:36:47 ilta	Tomaatti (Fineli)	35g	8kcal	0.2g 1kcal 12%	1.2g 5kcal 74%	0.1g 1kcal 14%
20.02.2011 sunnuntai	21:09:06 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 1338.5kcal Erotus 30.2kcal Kuituja 12.4g			1843g	1368.7kcal	42.3g 169kcal 13%	157.1g 628kcal 47%	60.1g 541kcal 40%