| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 31.03.2011 torstai | 08:25:50 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 31.03.2011 torstai | 08:25:52 aamu | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 12g | 32.4kcal | 3.6g 14kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 56% |
| 31.03.2011 torstai | 08:25:54 aamu | Voi (Fineli) | 12g | 87kcal | 0.1g 1kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 9.8g 88kcal 99% |
| 31.03.2011 torstai | 08:25:56 aamu | Sekaleipä Fazer | 100g | 240kcal | 8.6g 34kcal 15% | 47g 188kcal 81% | 1.2g 11kcal 5% |
| 31.03.2011 torstai | 10:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 31.03.2011 torstai | 12:00:00 päivä | Verimakkara mustamakkara (Fineli) | 215g | 473.8kcal | 20g 80kcal 18% | 37.1g 148kcal 33% | 24.9g 224kcal 50% |
| 31.03.2011 torstai | 12:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 31.03.2011 torstai | 13:42:23 päivä | Evolution whey2 proteiinijauhe | 80g | 282.4kcal | 69.6g 278kcal 99% | 0.8g 3kcal 1% | 0.1g 1kcal 0% |
| 31.03.2011 torstai | 13:42:51 päivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 200g | 53.3kcal | 6.6g 26kcal 52% | 6.2g 25kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 31.03.2011 torstai | 16:00:00 iltapäivä | Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli) | 250g | 267.8kcal | 57.8g 231kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 3.8g 34kcal 13% |
| 31.03.2011 torstai | 16:00:00 iltapäivä | Kevyt pippurinen tuorejuusto (Pirkka) | 20g | 36kcal | 0.9g 4kcal 10% | 1.1g 4kcal 13% | 3g 27kcal 77% |
| 31.03.2011 torstai | 16:00:00 iltapäivä | Wokkivihannekset thai pakaste | 250g | 100kcal | 3.8g 15kcal 15% | 20g 80kcal 79% | 0.8g 7kcal 7% |
| 31.03.2011 torstai | 16:00:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 31.03.2011 torstai | 19:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 31.03.2011 torstai | 20:02:20 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 110g | 156.9kcal | 13.8g 55kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11.3g 101kcal 64% |
| 31.03.2011 torstai | 20:02:56 ilta | Sekaleipä, vesi, graham-, ruis-, vehnäjauho (Fineli) | 70g | 173.5kcal | 5.4g 22kcal 14% | 32.9g 131kcal 81% | 0.9g 9kcal 5% |
| 31.03.2011 torstai | 21:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 1861.5kcal Erotus 41.6kcal Kuituja 28.4g | 4319g | 1903.1kcal | 190.1g 760kcal 41% | 145.5g 582kcal 31% | 57.7g 519kcal 28% | ||