KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.05.2009 keskiviikko	08:00:00 aamu	Alpen Light Chocolate & Fudge, annos 21g	21g	62.2kcal	1.2g 5kcal 8%	11.4g 46kcal 74%	1.3g 11kcal 18%
13.05.2009 keskiviikko	08:00:00 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	250g	18.4kcal	2.2g 9kcal 48%	2.3g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
13.05.2009 keskiviikko	08:00:00 aamu	Vitalinea mansikka 0+ (Danone), annos 125g	125g	48.8kcal	4.8g 19kcal 40%	7g 28kcal 58%	0.1g 1kcal 2%
13.05.2009 keskiviikko	08:39:22 aamu	Omenalastut (Green tree), annos 50g	20g	76.2kcal	0.4g 2kcal 2%	18.6g 74kcal 98%	0g 0kcal 0%
13.05.2009 keskiviikko	11:49:39 aamupäivä	Paprika keltainen (Fineli)	50g	15.1kcal	0.5g 2kcal 15%	2.6g 10kcal 79%	0.1g 1kcal 7%
13.05.2009 keskiviikko	12:13:00 päivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	50g	14kcal	0.3g 1kcal 9%	3g 12kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
13.05.2009 keskiviikko	13:00:00 päivä	Alpen Light Chocolate & Fudge, annos 21g	21g	62.2kcal	1.2g 5kcal 8%	11.4g 46kcal 74%	1.3g 11kcal 18%
13.05.2009 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Ranskalainen Kanapata Paistettu (Findus), annos 300g	120g	84kcal	4.8g 19kcal 23%	10.8g 43kcal 51%	2.4g 22kcal 26%
13.05.2009 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Blå band kevyt kaakaovaahto, valmistettu kevytmaitoon, annos 1dl	300g	165kcal	6g 24kcal 15%	18g 72kcal 44%	7.5g 68kcal 41%
13.05.2009 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Purjosipuli (Fineli)	15g	3.4kcal	0.3g 1kcal 39%	0.4g 1kcal 52%	0g 0kcal 10%
13.05.2009 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.05.2009 keskiviikko	16:45:28 iltapäivä	Valio kermajäätelö herkkutrio	50g	100kcal	2g 8kcal 8%	10.5g 42kcal 42%	5.5g 50kcal 50%
13.05.2009 keskiviikko	16:46:16 iltapäivä	Filipinos kaakaokeksi	22.5g	108.5kcal	1.7g 7kcal 6%	14.7g 59kcal 54%	4.8g 43kcal 40%
13.05.2009 keskiviikko	19:30:00 ilta	Vitalinea mansikka 0+ (Danone), annos 125g	125g	48.8kcal	4.8g 19kcal 40%	7g 28kcal 58%	0.1g 1kcal 2%
13.05.2009 keskiviikko	19:30:00 ilta	Alpen Light Chocolate & Fudge, annos 21g	21g	62.2kcal	1.2g 5kcal 8%	11.4g 46kcal 74%	1.3g 11kcal 18%
13.05.2009 keskiviikko	19:30:27 ilta	Margariini, 60%, Rainbow	2.67g	14.7kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	1.6g 14kcal 99%
13.05.2009 keskiviikko	19:30:27 ilta	Sokeri (Fineli)	2.27g	9.2kcal	0g 0kcal 0%	2.3g 9kcal 100%	0g 0kcal 0%
13.05.2009 keskiviikko	19:30:27 ilta	Siirappi, tumma	0.8g	2.6kcal	0g 0kcal 0%	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%
13.05.2009 keskiviikko	19:30:27 ilta	Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta	3.47g	12.5kcal	0.5g 2kcal 15%	2.4g 10kcal 80%	0.1g 1kcal 5%
13.05.2009 keskiviikko	19:30:27 ilta	Kaakaojauhe, tumma sokeriton	0.8g	2.6kcal	0.2g 1kcal 29%	0.1g 0kcal 13%	0.2g 1kcal 58%
13.05.2009 keskiviikko	19:36:23 ilta	Tazza-kaakaojuoma, valmis, koneesta (Paulig), annos 150g	150g	78kcal	0.8g 3kcal 4%	13.2g 53kcal 68%	2.4g 22kcal 28%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 980.1kcal Erotus 7.9kcal Kuituja 27.1g			2350.51g	988.1kcal	32.7g 131kcal 13%	147.8g 591kcal 60%	28.7g 258kcal 26%