KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.05.2009 sunnuntai	08:07:07 aamu	Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta	14.97g	53.9kcal	1.9g 8kcal 15%	10.5g 42kcal 80%	0.3g 3kcal 5%
17.05.2009 sunnuntai	08:07:07 aamu	Sokeri (Fineli)	7.95g	32.3kcal	0g 0kcal 0%	7.9g 32kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.05.2009 sunnuntai	08:07:07 aamu	Leivinjauhe (Fineli)	0.19g	0.3kcal	0g 0kcal 12%	0.1g 0kcal 88%	0g 0kcal 0%
17.05.2009 sunnuntai	08:07:07 aamu	Vanilliinisokeri, teelusikka	0.56g	2.2kcal	0g 0kcal 0%	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.05.2009 sunnuntai	08:07:07 aamu	Margariini, 60%, Rainbow	4.68g	25.7kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	2.8g 25kcal 99%
17.05.2009 sunnuntai	08:07:07 aamu	Kananmuna, kuoreton, annos 55g	1.03g	1.5kcal	0.1g 1kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.1g 1kcal 64%
17.05.2009 sunnuntai	08:07:07 aamu	Piimä Gefilus (Valio), annos 100g	4.68g	1.5kcal	0.2g 1kcal 42%	0.2g 1kcal 58%	0g 0kcal 0%
17.05.2009 sunnuntai	08:07:07 aamu	Sokeri (Fineli)	3.98g	16.2kcal	0g 0kcal 0%	4g 16kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.05.2009 sunnuntai	08:07:07 aamu	Kananmuna kuoreton (Fineli)	2.06g	2.9kcal	0.3g 1kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.2g 2kcal 64%
17.05.2009 sunnuntai	08:07:07 aamu	Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)	9.35g	5.2kcal	0.8g 3kcal 61%	0.5g 2kcal 36%	0g 0kcal 3%
17.05.2009 sunnuntai	08:07:07 aamu	Vanilliinisokeri, teelusikka	0.19g	0.8kcal	0g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.05.2009 sunnuntai	08:07:07 aamu	Sitruunamehu, laimentamaton	0.37g	0.1kcal	0g 0kcal 16%	0g 0kcal 84%	0g 0kcal 0%
17.05.2009 sunnuntai	08:14:13 aamu	Tee (Fineli)	150g	0.4kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.05.2009 sunnuntai	08:18:29 aamu	Lakumix goes choco (Panda), annos 25g	10g	39.3kcal	0.4g 2kcal 4%	7.2g 29kcal 74%	1g 9kcal 22%
17.05.2009 sunnuntai	09:00:00 aamu	Vitalinea mansikka 0+ (Danone), annos 125g	125g	48.8kcal	4.8g 19kcal 40%	7g 28kcal 58%	0.1g 1kcal 2%
17.05.2009 sunnuntai	09:00:00 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	250g	18.4kcal	2.2g 9kcal 48%	2.3g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
17.05.2009 sunnuntai	12:30:00 päivä	Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g)	20g	21kcal	3.2g 13kcal 62%	0.4g 2kcal 8%	0.7g 6kcal 30%
17.05.2009 sunnuntai	12:30:00 päivä	Findus (Wok vegetarian sweet chilli with noodles), annos 600g	150g	112.5kcal	3.8g 15kcal 14%	22.5g 90kcal 82%	0.6g 5kcal 5%
17.05.2009 sunnuntai	13:00:00 päivä	Blå band kevyt kaakaovaahto, valmistettu kevytmaitoon, annos 1dl	300g	165kcal	6g 24kcal 15%	18g 72kcal 44%	7.5g 68kcal 41%
17.05.2009 sunnuntai	13:00:00 päivä	Lauantaimakkara Atria	20g	42kcal	1.7g 7kcal 16%	1.4g 5kcal 13%	3.4g 31kcal 72%
17.05.2009 sunnuntai	16:18:10 iltapäivä	Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta	14.97g	53.9kcal	1.9g 8kcal 15%	10.5g 42kcal 80%	0.3g 3kcal 5%
17.05.2009 sunnuntai	16:18:10 iltapäivä	Sokeri (Fineli)	7.95g	32.3kcal	0g 0kcal 0%	7.9g 32kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.05.2009 sunnuntai	16:18:10 iltapäivä	Leivinjauhe (Fineli)	0.19g	0.3kcal	0g 0kcal 12%	0.1g 0kcal 88%	0g 0kcal 0%
17.05.2009 sunnuntai	16:18:10 iltapäivä	Vanilliinisokeri, teelusikka	0.56g	2.2kcal	0g 0kcal 0%	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.05.2009 sunnuntai	16:18:10 iltapäivä	Margariini, 60%, Rainbow	4.68g	25.7kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	2.8g 25kcal 99%
17.05.2009 sunnuntai	16:18:10 iltapäivä	Kananmuna, kuoreton, annos 55g	1.03g	1.5kcal	0.1g 1kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.1g 1kcal 64%
17.05.2009 sunnuntai	16:18:10 iltapäivä	Piimä Gefilus (Valio), annos 100g	4.68g	1.5kcal	0.2g 1kcal 42%	0.2g 1kcal 58%	0g 0kcal 0%
17.05.2009 sunnuntai	16:18:10 iltapäivä	Sokeri (Fineli)	3.98g	16.2kcal	0g 0kcal 0%	4g 16kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.05.2009 sunnuntai	16:18:10 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	2.06g	2.9kcal	0.3g 1kcal 35%	0g 0kcal 1%	0.2g 2kcal 64%
17.05.2009 sunnuntai	16:18:10 iltapäivä	Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)	9.35g	5.2kcal	0.8g 3kcal 61%	0.5g 2kcal 36%	0g 0kcal 3%
17.05.2009 sunnuntai	16:18:10 iltapäivä	Vanilliinisokeri, teelusikka	0.19g	0.8kcal	0g 0kcal 0%	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.05.2009 sunnuntai	16:18:10 iltapäivä	Sitruunamehu, laimentamaton	0.37g	0.1kcal	0g 0kcal 16%	0g 0kcal 84%	0g 0kcal 0%
17.05.2009 sunnuntai	17:00:00 iltapäivä	Tazza-kaakaojuoma, valmis, koneesta (Paulig), annos 150g	150g	78kcal	0.8g 3kcal 4%	13.2g 53kcal 68%	2.4g 22kcal 28%
17.05.2009 sunnuntai	19:30:00 ilta	Vitalinea mansikka 0+ (Danone), annos 125g	125g	48.8kcal	4.8g 19kcal 40%	7g 28kcal 58%	0.1g 1kcal 2%
17.05.2009 sunnuntai	19:57:37 ilta	Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g	30g	12.6kcal	2.9g 12kcal 94%	0.1g 0kcal 4%	0g 0kcal 2%
17.05.2009 sunnuntai	20:07:33 ilta	Fruit & Ice Mansikka (Pirkka), annos 410g	100g	27kcal	0.3g 1kcal 3%	9.2g 37kcal 97%	0g 0kcal 0%
17.05.2009 sunnuntai	20:54:50 ilta	Fruit & Ice Mansikka (Pirkka), annos 410g	100g	27kcal	0.3g 1kcal 3%	9.2g 37kcal 97%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 937.5kcal Erotus 11.6kcal Kuituja 12.6g			1630.02g	925.9kcal	37.7g 151kcal 16%	145.4g 582kcal 62%	22.8g 205kcal 22%