| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.11.2014 lauantai | 08:41:18 aamu | Naudan sisäfilee | 300g | 366kcal | 63g 252kcal 70% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 30% |
| 29.11.2014 lauantai | 08:44:36 aamu | Voi (Fineli) | 6g | 43.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 4.9g 44kcal 99% |
| 29.11.2014 lauantai | 14:00:00 päivä | Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu, riisi, ruisvehnäkuori (Fineli) | 180g | 260.4kcal | 7.3g 29kcal 12% | 42.5g 170kcal 68% | 5.7g 51kcal 20% |
| 29.11.2014 lauantai | 20:55:31 ilta | Makkarakastike, ruskea kastike, lenkkimakkara, rasvaa (Fineli) | 250g | 331.2kcal | 12.4g 49kcal 15% | 15.7g 63kcal 19% | 24.4g 220kcal 66% |
| 29.11.2014 lauantai | 20:55:47 ilta | Peruna, keskikokoinen 60g | 180g | 108kcal | 2.7g 11kcal 10% | 23.4g 94kcal 88% | 0.2g 2kcal 2% |
| 29.11.2014 lauantai | 20:56:10 ilta | Ohukainen, kevytmaito (Fineli) | 150g | 272.6kcal | 10.4g 42kcal 16% | 29.8g 119kcal 44% | 12g 108kcal 40% |
| 29.11.2014 lauantai | 20:59:03 ilta | Kotletti pihvit Snellman (1 pihvi raakana 50g) | 150g | 369kcal | 18g 72kcal 20% | 6g 24kcal 7% | 30g 270kcal 74% |
| 29.11.2014 lauantai | 22:28:18 ilta | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 60g | 121.2kcal | 7.7g 31kcal 25% | 0.2g 1kcal 1% | 10.1g 91kcal 74% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1850.4kcal Erotus 21.5kcal Kuituja 7.3g | 1276g | 1871.9kcal | 121.5g 486kcal 26% | 117.6g 471kcal 25% | 99.3g 894kcal 48% | ||