KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.01.2008 sunnuntai	23:02:26 ilta	Ruisleipä, Ruisrehti, Perheleipurit	120g	285.6kcal	8.9g 36kcal 13%	56.4g 226kcal 81%	2g 18kcal 7%
20.01.2008 sunnuntai	23:02:45 ilta	Oivariini, 60 (100g)	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
20.01.2008 sunnuntai	23:03:01 ilta	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
20.01.2008 sunnuntai	23:03:17 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	60g	50.4kcal	0.7g 3kcal 5%	11g 44kcal 90%	0.2g 2kcal 4%
20.01.2008 sunnuntai	23:04:04 ilta	Vesi	63.67g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.01.2008 sunnuntai	23:04:04 ilta	Peruna, keskikokoinen 60g	127.35g	76.4kcal	1.9g 8kcal 10%	16.6g 66kcal 88%	0.1g 1kcal 2%
20.01.2008 sunnuntai	23:04:04 ilta	Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen	1.34g	4.2kcal	0.1g 0kcal 11%	0.7g 3kcal 73%	0.1g 1kcal 17%
20.01.2008 sunnuntai	23:04:04 ilta	Maitojauhe, rasvaton, 1 dl	7.64g	27.5kcal	2.7g 11kcal 39%	4g 16kcal 58%	0.1g 1kcal 3%
20.01.2008 sunnuntai	23:05:15 ilta	Maksa, naudan	250g	327.5kcal	46g 184kcal 57%	14.5g 58kcal 18%	9.3g 83kcal 26%
20.01.2008 sunnuntai	23:05:15 ilta	Sipuli (kuorittu)	100g	27kcal	1.3g 5kcal 20%	4.8g 19kcal 73%	0.2g 2kcal 7%
20.01.2008 sunnuntai	23:05:15 ilta	Kananmuna, kuoreton (mukaan)	110g	157.3kcal	13.8g 55kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	11.3g 102kcal 64%
20.01.2008 sunnuntai	23:05:48 ilta	Ruokakerma Valio 5%	100g	60kcal	1.2g 5kcal 8%	2.8g 11kcal 18%	5g 45kcal 74%
20.01.2008 sunnuntai	23:06:17 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	100g	80kcal	13g 52kcal 67%	2g 8kcal 10%	2g 18kcal 23%
20.01.2008 sunnuntai	23:07:11 ilta	Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk	75g	75kcal	17.3g 69kcal 95%	0g 0kcal 0%	0.4g 3kcal 5%
20.01.2008 sunnuntai	23:08:37 ilta	Sipuli, paistettu (Fineli)	40g	40.5kcal	0.5g 2kcal 5%	1.9g 8kcal 20%	3.3g 30kcal 75%
20.01.2008 sunnuntai	23:08:57 ilta	Mandariini kuorittu (Fineli)	80g	36.2kcal	0.4g 2kcal 5%	6.6g 27kcal 88%	0.2g 2kcal 7%
20.01.2008 sunnuntai	23:09:22 ilta	Maksamakkara tai -pasteija, keskiarvo (Fineli)	15g	34.1kcal	1.9g 8kcal 22%	0.2g 1kcal 3%	2.9g 26kcal 76%
20.01.2008 sunnuntai	23:16:31 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.01.2008 sunnuntai	23:16:56 ilta	Pepsimax, 0.5l	500g	1.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.01.2008 sunnuntai	23:17:33 ilta	Tee, ilman sokeria tms., annos 250g	500g	5kcal	5g 20kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1474kcal Erotus 9.1kcal Kuituja 17.2g			3010g	1483.1kcal	135.9g 544kcal 37%	134.5g 538kcal 37%	43.6g 393kcal 27%