| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.01.2008 perjantai | 00:01:41 yö | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2008 perjantai | 11:01:06 aamupäivä | Puuro, nalle, neljän viljan | 30g | 99kcal | 3.3g 13kcal 14% | 18.9g 76kcal 79% | 0.8g 8kcal 8% |
| 25.01.2008 perjantai | 11:01:06 aamupäivä | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2008 perjantai | 11:01:31 aamupäivä | Ruislese (Fineli) | 3g | 8.4kcal | 0.5g 2kcal 30% | 0.8g 3kcal 51% | 0.1g 1kcal 19% |
| 25.01.2008 perjantai | 11:01:49 aamupäivä | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 210g | 98.9kcal | 1.2g 5kcal 6% | 18.7g 75kcal 88% | 0.6g 6kcal 7% |
| 25.01.2008 perjantai | 11:16:47 aamupäivä | Kanahampurilainen (Hesburger) | 170g | 503.1kcal | 15.8g 63kcal 13% | 35.9g 143kcal 29% | 32.5g 293kcal 59% |
| 25.01.2008 perjantai | 11:17:09 aamupäivä | Siideri, makea, 4,7 til% alkoholia (Fineli) | 500g | 254.5kcal | 1.6g 6kcal 5% | 27.5g 110kcal 95% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2008 perjantai | 11:17:27 aamupäivä | Nuudeli, riisi- (Fineli) | 27.5g | 97.3kcal | 0.9g 4kcal 4% | 22.5g 90kcal 95% | 0.2g 1kcal 2% |
| 25.01.2008 perjantai | 11:17:27 aamupäivä | Ketsuppi, Heinz | 7.5g | 7.7kcal | 0.1g 0kcal 4% | 1.8g 7kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 25.01.2008 perjantai | 11:17:27 aamupäivä | Sitruunamehu, laimentamaton | 7.5g | 1.6kcal | 0g 0kcal 16% | 0.1g 0kcal 84% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2008 perjantai | 11:17:27 aamupäivä | Sokeri (Fineli) | 7.5g | 30.4kcal | 0g 0kcal 0% | 7.5g 30kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2008 perjantai | 11:17:27 aamupäivä | Soijakastike (Fineli) | 7.5g | 4.5kcal | 0.4g 2kcal 35% | 0.7g 3kcal 64% | 0g 0kcal 1% |
| 25.01.2008 perjantai | 11:17:27 aamupäivä | Kananliha, keitetty, suolaton (Fineli) | 187.5g | 370.8kcal | 56.3g 225kcal 61% | 0g 0kcal 0% | 16.1g 145kcal 39% |
| 25.01.2008 perjantai | 11:17:27 aamupäivä | Katkaravut | 45g | 45kcal | 10.4g 41kcal 92% | 0g 0kcal 0% | 0.4g 4kcal 8% |
| 25.01.2008 perjantai | 11:27:03 aamupäivä | Ruokaöljy keskiarvo (Fineli) | 5g | 44.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 25.01.2008 perjantai | 11:40:22 aamupäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2008 perjantai | 12:22:59 päivä | Jogurtticashew (Rainbow), annos 100g | 10g | 54kcal | 1g 4kcal 7% | 4.7g 19kcal 35% | 3.5g 32kcal 58% |
| 25.01.2008 perjantai | 13:19:16 päivä | Pepsi Max 0,5l | 500g | 2kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2008 perjantai | 13:30:57 päivä | Jogurtticashew (Rainbow), annos 100g | 30g | 162kcal | 3g 12kcal 7% | 14.1g 56kcal 35% | 10.5g 95kcal 58% |
| 25.01.2008 perjantai | 15:08:42 iltapäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2008 perjantai | 15:09:03 iltapäivä | Tomaatti (Fineli) | 40g | 9.1kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.4g 6kcal 74% | 0.1g 1kcal 14% |
| 25.01.2008 perjantai | 16:25:53 iltapäivä | Nuudeli, riisi- (Fineli) | 27.5g | 97.3kcal | 0.9g 4kcal 4% | 22.5g 90kcal 95% | 0.2g 1kcal 2% |
| 25.01.2008 perjantai | 16:25:53 iltapäivä | Ketsuppi, Heinz | 7.5g | 7.7kcal | 0.1g 0kcal 4% | 1.8g 7kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 25.01.2008 perjantai | 16:25:53 iltapäivä | Sitruunamehu, laimentamaton | 7.5g | 1.6kcal | 0g 0kcal 16% | 0.1g 0kcal 84% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2008 perjantai | 16:25:53 iltapäivä | Sokeri (Fineli) | 7.5g | 30.4kcal | 0g 0kcal 0% | 7.5g 30kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2008 perjantai | 16:25:53 iltapäivä | Soijakastike (Fineli) | 7.5g | 4.5kcal | 0.4g 2kcal 35% | 0.7g 3kcal 64% | 0g 0kcal 1% |
| 25.01.2008 perjantai | 16:25:53 iltapäivä | Kananliha, keitetty, suolaton (Fineli) | 187.5g | 370.8kcal | 56.3g 225kcal 61% | 0g 0kcal 0% | 16.1g 145kcal 39% |
| 25.01.2008 perjantai | 16:25:53 iltapäivä | Katkaravut | 45g | 45kcal | 10.4g 41kcal 92% | 0g 0kcal 0% | 0.4g 4kcal 8% |
| 25.01.2008 perjantai | 17:19:30 iltapäivä | Leipä, vaasan täysjyvät, 640g | 42g | 105kcal | 4g 16kcal 15% | 18.9g 76kcal 71% | 1.6g 14kcal 14% |
| 25.01.2008 perjantai | 17:20:02 iltapäivä | Oivariini, 60 (100g) | 2.5g | 13.8kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 1.5g 14kcal 99% |
| 25.01.2008 perjantai | 17:20:19 iltapäivä | Maksamakkara tai -pasteija, keskiarvo (Fineli) | 15g | 34.1kcal | 1.9g 8kcal 22% | 0.2g 1kcal 3% | 2.9g 26kcal 76% |
| 25.01.2008 perjantai | 17:20:34 iltapäivä | Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 20g | 8kcal | 0.3g 1kcal 17% | 1.6g 7kcal 81% | 0g 0kcal 2% |
| 25.01.2008 perjantai | 17:21:11 iltapäivä | Pepsi Max 1,5l | 200g | 1kcal | 0.2g 1kcal 50% | 0.2g 1kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 25.01.2008 perjantai | 17:21:37 iltapäivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 25.01.2008 perjantai | 19:08:28 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 6.4% Laskettu kokonaisenergia 2483kcal Erotus 168.6kcal Kuituja 14.6g | 4457.5g | 2651.6kcal | 190.9g 763kcal 31% | 220.5g 882kcal 36% | 93g 837kcal 34% | ||