| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.03.2008 sunnuntai | 12:11:17 päivä | Maitorahka laktoositon 0,3% (Valio), annos 200g | 200g | 130kcal | 23.8g 95kcal 71% | 8.4g 34kcal 25% | 0.6g 5kcal 4% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 12:11:26 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 250g | 16.9kcal | 1.6g 6kcal 38% | 1.5g 6kcal 36% | 0.5g 4kcal 26% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 12:12:03 päivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 150g | 130.5kcal | 1.6g 6kcal 5% | 27.5g 110kcal 90% | 0.6g 5kcal 4% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 17:09:24 iltapäivä | Makaronilaatikko, lihaton ja lihainen keskiarvo, sika-nauta (Fineli) | 350g | 370.1kcal | 19.4g 78kcal 21% | 43.7g 175kcal 48% | 12.3g 111kcal 31% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 17:09:40 iltapäivä | Rahka, marjarahka, kuohukermaa, kotitekoinen (Fineli) | 250g | 428.9kcal | 9.8g 39kcal 9% | 42g 168kcal 40% | 23.4g 211kcal 50% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 17:09:55 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 19:09:12 ilta | Rahka, marjarahka, kuohukermaa, kotitekoinen (Fineli) | 180g | 308.8kcal | 7.1g 28kcal 9% | 30.2g 121kcal 40% | 16.9g 152kcal 50% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 20:10:25 ilta | Karkki irto | 20g | 66kcal | 0.7g 3kcal 4% | 15.4g 62kcal 94% | 0.1g 1kcal 1% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 20:51:39 ilta | Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli) | 200g | 184.2kcal | 31.6g 126kcal 69% | 5g 20kcal 11% | 4g 36kcal 20% |
| 02.03.2008 sunnuntai | 21:27:59 ilta | Hedelmäsalaatti, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle (Fineli) | 200g | 103kcal | 1g 4kcal 4% | 21.3g 85kcal 91% | 0.5g 4kcal 4% |
| Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 1761.1kcal Erotus 43.3kcal Kuituja 12g | 2000g | 1804.3kcal | 103.2g 413kcal 23% | 204.8g 819kcal 47% | 58.8g 529kcal 30% | ||