| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.03.2008 keskiviikko | 09:57:43 aamu | Porkkanamuhku, Vaasan | 50g | 125kcal | 5g 20kcal 16% | 23.5g 94kcal 75% | 1.2g 11kcal 9% |
| 19.03.2008 keskiviikko | 09:57:53 aamu | Oivariini, 60 (100g) | 5g | 27.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 19.03.2008 keskiviikko | 09:58:06 aamu | Tomaatti (Fineli) | 40g | 9.1kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.4g 6kcal 74% | 0.1g 1kcal 14% |
| 19.03.2008 keskiviikko | 09:58:13 aamu | Leikkeleet, Keittokinkku ohuen ohut (HK) | 10g | 10kcal | 1.8g 7kcal 76% | 0g 0kcal 1% | 0.3g 2kcal 24% |
| 19.03.2008 keskiviikko | 09:58:26 aamu | Kippari, savunmakuinen sulatejuusto, yksi viipale | 18g | 61.2kcal | 4g 16kcal 27% | 0g 0kcal 0% | 4.7g 42kcal 73% |
| 19.03.2008 keskiviikko | 09:58:35 aamu | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 19.03.2008 keskiviikko | 14:05:03 päivä | Oivariini, 60 (100g) | 5g | 27.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 19.03.2008 keskiviikko | 14:05:07 päivä | Leikkeleet, Keittokinkku ohuen ohut (HK) | 10g | 10kcal | 1.8g 7kcal 76% | 0g 0kcal 1% | 0.3g 2kcal 24% |
| 19.03.2008 keskiviikko | 14:05:24 päivä | Porkkanamuhku, Vaasan 50gr | 50g | 130kcal | 5.5g 22kcal 17% | 24.5g 98kcal 75% | 1.3g 11kcal 9% |
| 19.03.2008 keskiviikko | 14:05:49 päivä | Kippari, savunmakuinen sulatejuusto, yksi viipale | 16g | 54.4kcal | 3.5g 14kcal 27% | 0g 0kcal 0% | 4.2g 37kcal 73% |
| 19.03.2008 keskiviikko | 15:16:08 iltapäivä | Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa (Fineli) | 200g | 287.1kcal | 19.3g 77kcal 27% | 4.1g 16kcal 6% | 21.7g 195kcal 68% |
| 19.03.2008 keskiviikko | 15:16:27 iltapäivä | Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (Fineli) | 120g | 90.9kcal | 2.2g 9kcal 11% | 18.5g 74kcal 87% | 0.2g 2kcal 3% |
| 19.03.2008 keskiviikko | 15:16:42 iltapäivä | Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli) | 100g | 103.2kcal | 3.5g 14kcal 15% | 18g 72kcal 76% | 1.1g 10kcal 10% |
| 19.03.2008 keskiviikko | 15:17:11 iltapäivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.03.2008 keskiviikko | 15:17:27 iltapäivä | Jogurtticashew (Parrots), annos 80g | 10g | 57kcal | 1g 4kcal 7% | 4.5g 18kcal 32% | 3.9g 35kcal 62% |
| 19.03.2008 keskiviikko | 18:37:37 ilta | Pirkka marjakimara jäätelösorbetti | 250g | 435kcal | 3.5g 14kcal 3% | 80g 320kcal 72% | 12g 108kcal 24% |
| 19.03.2008 keskiviikko | 18:37:55 ilta | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 400g | 188.4kcal | 2.2g 9kcal 6% | 35.6g 142kcal 88% | 1.2g 11kcal 7% |
| 19.03.2008 keskiviikko | 21:52:06 ilta | Kaakaojuoma sokeroitu, kevytmaito (Fineli) | 200g | 144kcal | 6.4g 26kcal 18% | 19.8g 79kcal 56% | 4.1g 37kcal 26% |
| 19.03.2008 keskiviikko | 21:52:21 ilta | Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli) | 200g | 184.2kcal | 31.6g 126kcal 69% | 5g 20kcal 11% | 4g 36kcal 20% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 2040.4kcal Erotus 44kcal Kuituja 17.7g | 2934g | 2084.4kcal | 112.8g 451kcal 22% | 247.4g 990kcal 49% | 66.6g 599kcal 29% | ||