KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.07.2008 sunnuntai	00:58:47 yö	Tonnikala vedessä, rainbow	135g	135kcal	27g 108kcal 80%	0.7g 3kcal 2%	2.7g 24kcal 18%
27.07.2008 sunnuntai	00:59:10 yö	Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli)	150g	138.1kcal	23.7g 95kcal 69%	3.8g 15kcal 11%	3g 27kcal 20%
27.07.2008 sunnuntai	00:59:30 yö	Täyshyvät Moniviljaviipaleet (Vaasan) 1kpl 42g	41g	90.2kcal	4.5g 18kcal 20%	13.9g 56kcal 63%	1.7g 15kcal 17%
27.07.2008 sunnuntai	00:59:35 yö	Oivariini, 60 (100g)	5g	27.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	3g 27kcal 99%
27.07.2008 sunnuntai	00:59:41 yö	Leikkeleet, Keittokinkku ohuen ohut (HK)	10g	10kcal	1.8g 7kcal 76%	0g 0kcal 1%	0.3g 2kcal 24%
27.07.2008 sunnuntai	16:59:35 iltapäivä	Maito, Kevyt	300g	138kcal	9.6g 38kcal 28%	14.4g 58kcal 42%	4.5g 41kcal 30%
27.07.2008 sunnuntai	16:59:57 iltapäivä	Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl	0.16g	0.4kcal	0g 0kcal 19%	0g 0kcal 2%	0g 0kcal 79%
27.07.2008 sunnuntai	16:59:57 iltapäivä	Vesi	67.93g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.07.2008 sunnuntai	16:59:57 iltapäivä	Kevyt ruokakerma 7% (Flora)	33.97g	28.9kcal	0.3g 1kcal 5%	1.2g 5kcal 17%	2.4g 21kcal 78%
27.07.2008 sunnuntai	16:59:57 iltapäivä	Valkosipuli (Fineli)	2.07g	2.2kcal	0.2g 1kcal 31%	0.3g 1kcal 64%	0g 0kcal 5%
27.07.2008 sunnuntai	16:59:57 iltapäivä	Sipuli (Fineli)	13.59g	4.1kcal	0.2g 1kcal 19%	0.7g 3kcal 74%	0g 0kcal 7%
27.07.2008 sunnuntai	16:59:57 iltapäivä	Tomaattimurska,yrtti (Pirkka)	67.93g	27.2kcal	1.2g 5kcal 17%	5.6g 22kcal 81%	0.1g 1kcal 2%
27.07.2008 sunnuntai	16:59:57 iltapäivä	Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa (Fineli)	54.35g	174.2kcal	14.5g 58kcal 33%	0g 0kcal 0%	13g 117kcal 67%
27.07.2008 sunnuntai	17:00:09 iltapäivä	Kurkku, tuore	120g	12kcal	0.7g 3kcal 24%	2g 8kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
27.07.2008 sunnuntai	17:00:29 iltapäivä	Makaroni, keitetty, suolaa (Fineli)	75g	72.4kcal	2.3g 9kcal 13%	14.7g 59kcal 84%	0.2g 2kcal 3%
27.07.2008 sunnuntai	17:00:52 iltapäivä	Täyshyvät Moniviljaviipaleet (Vaasan) 1kpl 42g	41g	90.2kcal	4.5g 18kcal 20%	13.9g 56kcal 63%	1.7g 15kcal 17%
27.07.2008 sunnuntai	17:00:59 iltapäivä	Oivariini, 60 (100g)	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
27.07.2008 sunnuntai	17:01:13 iltapäivä	Atria paahdettu kinkku, ohuen ohut	20g	20kcal	3.6g 14kcal 70%	0.2g 1kcal 4%	0.6g 5kcal 26%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1016.9kcal Erotus 8.6kcal Kuituja 8.3g			1147g	1025.4kcal	94.3g 377kcal 37%	71.6g 286kcal 28%	39.3g 354kcal 35%