| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.08.2008 maanantai | 06:46:31 aamu | Pringles, Original, sipsit [556.0kcal] | 7g | 38.9kcal | 0.3g 1kcal 3% | 3.4g 13kcal 35% | 2.7g 24kcal 62% |
| 04.08.2008 maanantai | 06:46:37 aamu | Ruislese (Fineli) | 3g | 8.4kcal | 0.5g 2kcal 30% | 0.8g 3kcal 51% | 0.1g 1kcal 19% |
| 04.08.2008 maanantai | 06:46:46 aamu | Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 41g | 135.3kcal | 4.5g 18kcal 14% | 25.8g 103kcal 79% | 1.1g 10kcal 8% |
| 04.08.2008 maanantai | 06:46:54 aamu | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 04.08.2008 maanantai | 06:47:08 aamu | Lasagne, sika-nauta (Fineli) | 261g | 413.4kcal | 20.8g 83kcal 20% | 35.1g 140kcal 34% | 20.5g 184kcal 45% |
| 04.08.2008 maanantai | 06:47:15 aamu | Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g 26kcal 28% | 9.6g 38kcal 42% | 3g 27kcal 30% |
| 04.08.2008 maanantai | 06:47:23 aamu | Oivariini, 60 (100g) | 10g | 55kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| 04.08.2008 maanantai | 16:02:50 iltapäivä | Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g 26kcal 28% | 9.6g 38kcal 42% | 3g 27kcal 30% |
| 04.08.2008 maanantai | 16:03:15 iltapäivä | Lasagne, sika-nauta (Fineli) | 281g | 445.1kcal | 22.4g 89kcal 20% | 37.8g 151kcal 34% | 22.1g 199kcal 45% |
| 04.08.2008 maanantai | 16:03:25 iltapäivä | Pringles, Original, sipsit [556.0kcal] | 11g | 61.2kcal | 0.5g 2kcal 3% | 5.3g 21kcal 35% | 4.2g 38kcal 62% |
| 04.08.2008 maanantai | 16:03:47 iltapäivä | Karkki irto | 15g | 49.5kcal | 0.5g 2kcal 4% | 11.6g 46kcal 94% | 0.1g 1kcal 1% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1509.5kcal Erotus 21.3kcal Kuituja 11.9g | 1279g | 1530.8kcal | 83.6g 334kcal 22% | 151.5g 606kcal 40% | 63.2g 569kcal 38% | ||